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要照顧好自己的皮膚，選對適合的清潔產品以及保養品很重要，可遵循以下原則。

【清潔產品】

1.不管哪一類膚質，洗臉後應感到清爽潔淨、不緊繃滑膩、不會有刺痛感、發癢、發紅、脫皮或是起疹子，才是正常的感覺。若是洗完臉後不符合這些條件，就表示目前用的不適合。

2.清潔產品要因應季節、環境以及皮膚狀況來換季。

3.成分越單純、功能越簡單，越不會傷害皮膚。

4.留在臉上的時間約30秒到1分鐘，不要過度清潔。油性肌不要過度去角質，不要過度使用超音波洗臉機，否則會因角質破壞而出現代償性出油，失去鎖水的功能。

5.油性肌可選洗淨力較強的，如洗面皂、潔顏泥等，1天約洗3～4次。

6.乾性或敏感肌要用溫和型，如洗面露、洗面乳、凝膠、慕斯等，1～2次即可。

7.卸妝產品需避免導致粉刺性的成分，如橄欖油、肉豆蔻鹽、棕櫚油鹽、硬脂酸鹽、棕櫚油等。

8.油性肌可選卸妝水或卸妝凝露等；乾性肌可用卸妝油或是一般劑型。

9.卸妝後要再用洗面乳再洗一次。

【保養產品】

1.敏感肌膚應使用成分較單純產品，嘗試新保養品前，先用10元硬幣大小的份量塗於上臂內側，用防水膠膜貼住，24小時後是否有不適；現場選購先抹於脖子測試。

2.油性肌可選質地清爽的精華液、凝露、凝膠、凝乳等劑型；乾性肌膚的人則建議選用質地較為黏稠的乳液、乳霜。

3盡量不要選擇含有刺激性成分的保養品，如酒精等。

4.保養品仍以使用感受為準，不需盲從。

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