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注意力不足過動症（ADHD）是一種常見的神經發展障礙，影響約5%至7%的兒童與青少年，主要表現為注意力不集中、過動及衝動行為。多數患者在藥物治療輔以心理輔導和家庭支持下，行為可獲得顯著改善。然而，許多家長對藥物仍存疑慮，促使營養補充品如富含Omega-3脂肪酸的魚油受到關注。

魚油具抗發炎與促進神經功能

魚油因具抗發炎與促進神經功能的特性，成為研究焦點，但醫師強調，魚油無法取代正規治療。臨床觀察發現，部分家長自行購買不同品牌與劑量的魚油，因期待過高或受誇大行銷影響，導致品質良莠不齊，效果難以評估，也增加醫病溝通挑戰。

臺北市立聯合醫院中興院區兒童精神科主治醫師蔣立德指出，ADHD治療應採多元策略，包含適當藥物、規律作息、均衡飲食及行為治療等。雖然研究顯示魚油中EPA成分對部分患者有助於改善專注力及過動，但效果因人而異，仍需專業診斷與藥物配合，方能達到最佳療效。

注力不足或行為異常，應尋求專業醫療評估

蔣立德提醒，市售魚油品質參差不齊，部分產品可能含重金屬或劣質油脂。家長若發現孩子專注力不足或行為異常，應尋求專業醫療評估，確認病因後再擬定治療計畫，避免自行大量補充營養品造成浪費或延誤治療時機。

總結來說，適量魚油輔助無害，但絕非ADHD治療靈丹妙藥。家長應及早求助專業，與醫師深入討論，取得正確資訊與資源，為孩子找到最合適的治療方案。

（記者李政純，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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