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夏日護膚全攻略

夏季高溫、潮濕、紫外線強，肌膚問題進入高峰期，包括曬傷、痘痘、敏感、黏膩出油、蚊蟲叮咬與黴菌感染等；透過專題的內容，提供讀者最實用、最科學、最容易執行的夏日護膚攻略，打造健康好膚質。

<Part 1>高溫爆汗肌膚危機

夏季容易發生的肌膚問題？夏天為何特別容易長痘痘？爆汗＋油脂分泌旺，是否就是毛孔堵塞的元凶？有人說洗臉太勤反而更出油，是真的嗎？

<Part 2>防曬做對了嗎？

不要等到「早知道」才後悔。防曬不是短期任務，而是每天都該落實的生活習慣；從今天開始做好防護，就是為未來的自己留下更健康、更年輕的肌膚基礎。

<Part 3>敏感肌保養原則

換季加上高溫潮濕，容易讓異位性皮膚炎復發，也可能因汗水刺激造成搔癢、紅疹。防蚊液、防曬品該怎麼選，才不會越擦越過敏？私密處、腋下與皺褶處反覆紅癢，又該如何分辨是濕疹、對磨疹，還是黴菌感染？

<Part 4>夏日美肌生活學

高糖飲食讓痘痘更嚴重？熬夜為何讓皮膚變差？補水不是只靠喝水？運動流汗對皮膚有益嗎？由中醫師提供夏季作息與抗老保養建議。

（圖片來源：motionelements）

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