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如果發現身上的痣出現不正常的變化時，務必先做切片或切除，並送病理檢查，平日則多花時間檢查身上的痣或黑色斑塊，以期早期發現病變、及時處理。此外，若家族中有皮膚癌者，也需定期接受皮膚科醫師的追蹤，不要任意除痣。

平日觀察痣的好壞，可以依循「ABCDE」5 個標準：

A（Asymmetry）：是指痣的對稱性。如果左右、上下不對稱，就表示有一邊的生長速度過快。

B（Border）：好的痣邊緣圓滑，有問題的多半邊緣有缺角或者有突起、呈鋸齒狀，沒有明顯分界。

C（Color）：痣的顏色通常很均勻，如果有深淺不一，或有不對稱的多種顏色，甚至外圍有一圈白色時，就要特別注意。

D（Diameter）：直徑若大於5～ 6公釐的痣，要特別小心。

E（Elevation 或Enlargement）：短時間快速隆起且有擴大跡象的痣，可能有問題。

（本文摘自<常春月刊>、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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