不少人為了維持肌膚光滑亮麗，會定期刮除腿毛、腋毛或鬍鬚，有些人可能在刮完後，發現小腿、下巴或腋下冒出一顆顆紅疹，還伴隨發炎、疼痛。皮膚科林昀萱醫師表示，這些紅疹可能是「假性毛囊炎」，多數與毛髮重新生長時倒插進皮膚有關，刮毛時未先讓毛髮吸水軟化、皮膚繃得過緊、刀片過鈍等都有可能引發。究竟為什麼刮毛後新長出來的毛髮可能走「回頭路」？又該如何避免？她也為大家一一解答。
刮毛後冒紅疹還發炎？醫：可能是「假性毛囊炎」 這些部位都可能發生
林昀萱醫師指出，假性毛囊炎不只會發生在小腿跟鬍鬚，任何經歷過刮毛或拔毛的部位都可能出現類似問題。毛髮被刮斷後，有些斷面較尖銳，重新生長時可能不會順著原本方向，而是轉彎後刺進旁邊的皮膚；另一種情況則是刮毛時皮膚拉得太緊、刮得太貼近皮膚表面，毛髮切斷後可能會回縮進毛囊，再往旁邊扎進皮膚。
當毛髮刺進皮膚後，身體會將其視為外來物，接著啟動發炎反應，皮膚可能出現一顆顆紅色小疹子，摸起來感到疼痛、搔癢，嚴重時甚至可能形成膿疱。其中捲曲、粗硬的毛髮，生長方向也相對較易彎曲，更有可能發生倒插。
刮毛3件事別做！先熱敷毛髮、注意保濕 日常預防策略一次看
林昀萱醫師提醒，以下3大刮毛習慣皆可能增加毛髮倒插的風險：
- 乾刮：未先讓毛髮吸水軟化，刮出的毛髮尖端可能更銳利，相對較易刺進皮膚。
- 刮毛時將皮膚拉得太緊：有些人會認為刮毛時讓皮膚繃緊，可以刮得更乾淨，但毛髮被切斷後可能回縮進毛囊，倒插的機會也隨之增加。
- 使用過鈍的刀片：鈍刀可能先拉扯毛髮再把它切斷，毛髮切斷後回彈，可能增加回縮進毛囊的機會。
林昀萱醫師也建議，刮毛前可先用溫熱的濕毛巾敷幾分鐘，讓毛髮吸水、軟化，刮毛後毛髮的斷面較鈍、較不容易刺穿皮膚，搭配具潤滑作用的刮毛產品，則可少摩擦刺激。此外，民眾也可以考慮使用電動刮鬍刀或電剪，保留至少約0.5至1毫米的毛髮長度、不要太貼近皮膚表面；刮完記得做好保濕，減少刮毛對皮膚造成的刺激。如果已經出現紅疹，症狀輕微時可先暫停除毛並觀察；若有明顯發炎或長期反覆發作，又有除毛需求，則可前往醫療院所，和醫師討論適合的治療方式。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：motionelements）
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