文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
別再怪代謝慢！醫學博士：腸道菌相失衡才是肥胖與三高元兇
對於因年紀、環境、不良飲食和生活習慣等，造成腸道菌相失衡所引發的不適症狀，除了藉由調整飲食內容和生活習慣來改善，適度補充功能性益生菌也是一個好方法。
發佈日期:2025/10/31
瀏覽人次:5973
三高族別硬撐！物理治療師教你3招降血壓運動 在家也能輕鬆做
將運動習慣融入生活，就能隨時隨地、快快樂樂做運動，維持規律運動的習慣，才能持續運動降低血壓的效果。
發佈日期:2025/10/18
瀏覽人次:3415
防三高這樣動最有效！每天5分鐘，養肌又護心
預防三高疾病的運動建議，以不發生運動傷害為主要的原則，可依照個人喜好選擇能夠持續的運動方式，例如：慢跑、皮拉提斯、瑜伽、游泳
發佈日期:2025/10/17
瀏覽人次:3421
預防三高，快點動起來!!規律運動，降低20％心血管疾病死亡
研究發現，每天運動15分鐘可以延長3年壽命，可以減少14％總死亡、10％癌症死亡及20％的心血管疾病死亡。
發佈日期:2025/10/15
瀏覽人次:3593
38歲女粉絲演唱會途中倒下！急性心肌梗塞緊急開刀救回一命
心肌梗塞不再是老年人的專利。根據統計，台灣平均每天有26.5人發生急性心肌梗塞，危險因子包含三高、肥胖、抽菸、壓力大等
發佈日期:2025/09/30
瀏覽人次:4420
糖胖症與三高族群曙光，這種藥物守護心血管健康，但使用前必須專業評估
這些藥物之所以能保護心臟，除了刺激胰島素分泌、穩定血糖外，還能減少脂肪、改善血脂，並降低血管發炎，形成全面的心血管保護機制。
發佈日期:2025/09/25
瀏覽人次:9470
