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三高族必看！中醫教你從飲食與生活穩住血壓血脂

《黃帝內經》提到，「脈道以通，血氣乃行。」意思是指，血管屬於「脈」的範疇，也是人體氣血運行的重要通道，負責將養分輸送到全身各處

發佈日期:2026/05/06

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高齡者常因三高與多重慢性病需長期服藥，平均同時使用5～8種藥物，加上保健食品與成藥，容易形成「多重用藥」。

發佈日期:2026/04/13

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三高盛行驚人！每3人就有1人中　醫警告：無症狀更致命/健康醫療網

發佈日期:2026/04/12

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近年來國內外研究也發現，肥胖會顯著增加慢性腎臟病發生率，且在罹患腎臟病後，肥胖會加速腎臟病更加惡化。

發佈日期:2026/04/02

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民眾若健檢發現三高問題，可依狀況連結至不同健康管理方案。慢性病患者可納入健保署慢性病計畫

發佈日期:2026/03/25

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養成良好生活習慣：均衡飲食、多蔬果全穀攝取、規律運動、戒菸節酒。

發佈日期:2026/03/22

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台灣成人代謝症候群盛行率約25%至30%，也就是每4位成年人就有1人符合標準。

發佈日期:2026/03/19

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又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。/潮健康

發佈日期:2026/02/17

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適逢過年，圍爐時餐桌上免不了會有幾道口味較重的年菜。不過，特定的年菜膽固醇確實較高，有三高的民眾要特別留意攝取量！/潮健康

發佈日期:2026/02/13

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