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52歲男烈日慢跑1小時,尿尿變深茶色!腎功能指數飆近1倍,醫示警:4件事恐傷腎

52歲男烈日慢跑1小時,尿尿變深茶色!腎功能指數飆近1倍,醫示警:4件事恐傷腎

發佈日期:2026/08/30
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早餐「豆漿+水煮蛋」反害血糖不穩?營養師解答 小心出現反彈性高血糖

只吃豆漿和蛋 血糖反而不穩?營養師破解糖尿病早餐秘笈/健康醫療網

發佈日期:2026/08/29
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豪雨淹水後別只防登革熱!2種致命感染症藏在污水泥土,發燒、喘恐是重症警訊

並非每個接觸污水的人都會發展成重症,但某些族群感染後更需要提高警覺,尤其是糖尿病、慢性腎臟病、癌症患者

發佈日期:2026/08/26
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有尿意再忍一下?醫示警身體「3大反撲」 小心頻尿、尿失禁上身

在特定工作環境下,如藝文演出、長途駕駛或高強度辦公,憋尿往往成為一種不得不的常態。然而,從泌尿系統的運作機制來看,長期忍尿無異於讓身體過度「預支」健康,最終恐面臨嚴重的償債反應。

發佈日期:2026/08/16
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龍眼甜爆卻是低GI水果?營養師揭「最大迷思」 一次別吃超過這顆數

每次看到一整串飽滿的龍眼,很多人的第一個反應卻不是「好甜、好好吃」,而是「這麼甜,血糖是不是會一下子衝很高?」、「糖尿病或正在減重的人,是不是最好完全不要碰?」、「長輩常說桂圓很補、可以幫助睡眠,是不是越甜效果越好?」

發佈日期:2026/08/14
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男人「坐著尿」比較好?醫給答案了 排尿更順還能減少殘尿

在日常生活中,男性大多習慣站著上廁所,這雖符合生理便利性,但若從身體放鬆與保養的角度來看,其實「坐著如廁」是更符合健康邏輯的選擇。

發佈日期:2026/08/12
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口臭不只是沒刷牙!醫提醒:恐是7種健康警訊,糖尿病、胃食道逆流都可能造成

胃食道逆流除了胸口灼熱、火燒心外,也可能造成口臭。當胃酸逆流至食道甚至口腔時,不僅會帶來異味,也可能伴隨吞嚥困難、噁心、食慾下降等症狀

發佈日期:2026/08/11
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沙拉醬選零卡更健康?醫示警「2成分」恐傷腸道菌相 小心糖尿病

無糖、零卡沙拉醬放心吃? 人工甜味劑恐影響腸道菌相/NOW健康

發佈日期:2026/08/09
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排尿不順、殘尿多?醫勸改「1姿勢」尿尿 尤其這類男性更適合

在日常生活中,男性大多習慣站著上廁所,這雖符合生理便利性,但若從身體放鬆與保養的角度來看,其實「坐著如廁」是更符合健康邏輯的選擇。

發佈日期:2026/08/09
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