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情人節送巧克力不只浪漫！營養師：選對黑巧克力有助護心血管
就是因為巧克力是一種多酚類的抗氧化物，而抗氧化劑可以對抗體內自由基的產生，研究發現，裡頭含有一種為「黃烷醇」的成分
發佈日期:2026/02/14
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迎馬年春節健康圍爐，國健署推「植物為主」年菜，降心血管風險又顧永續
新的一年不妨從餐桌開始轉變，多選擇植物性食材，補充優質蛋白質與好油脂，讓健康成為馬年最好的開端。
發佈日期:2026/02/11
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高血壓不只有頭暈！醫點名「這幾個小毛病」完全聯想不到 一堆人中鏢
心血管疾病是國人十大死因僅次於癌症的致命要害，若想要預防心血管疾病的發生，就是必須透過健康檢查才能清楚一窺心血管的健康狀況。建議年滿20歲，應該好好面對自己的健康狀態，測量血壓及血液檢查掌控三高狀態的第一步。
發佈日期:2026/02/05
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標示0也別碰！營養師點名「零食3關鍵字」看到快放回去 胖又傷心血管
很多網路謠言說它會「黏在血管死不走」，其實沒那麼誇張。真正的問題是：它會「偽裝」成正常脂肪混進你的細胞膜，讓身體發炎、代謝卡卡、心血管風險飆升！
發佈日期:2026/01/23
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寒流持續發威!!心臟科醫師推薦：三招預防心肌梗塞
透過減少溫差的刺激、控制三高與適度運動，每個人從平日就要做起，保養自己的心血管健康，才能避免心肌梗塞的危險突如其來
發佈日期:2026/01/22
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1物+瘦瘦針，降血糖之外，能保護腎臟與心血管，但仍須做好飲管控
透過連續性血糖監測器（CGM）分析，才發現其餐後血糖波動明顯，長期高度自律的飲食控制，反而造成心理壓力。
發佈日期:2026/01/18
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