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不喝咖啡、不吃甜點還是胃食道逆流？醫揭「真正元凶」 晚間這1習慣最好戒掉
最新研究指出，有一群患者的胃酸不是過多、食道不是潰爛，而是「神經太敏感」了。真正需要治療的，可能不是胃，而是大腦對食道的過度放大反應。
發佈日期:2025/09/12
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耳朵悶、聽到自己回音？小心「耳咽管開放症」找上門
此外，現代人壓力大、睡眠不足、長期焦慮，也是誘發因素。其他可能原因還包括運動流汗過多、上呼吸道病毒感染、三叉神經病變、胃食道逆流及懷孕等。
發佈日期:2025/09/04
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餐前「1小動作」幫助減重、穩定血糖！專家認證 但胃食道逆流、胃潰瘍別亂試
水對人體的影響是動態平衡，不同年齡、體型、氣候、活動量都會影響我們的「理想攝取量」。因此我們更需要建立一種「身體回饋式的喝水習慣」，不只是看時鐘，而是學會感受與觀察尿量、尿色與精神狀態。
發佈日期:2025/06/16
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不是每個人都適合澱粉！醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好
很多人以為低碳水是一股流行，其實不然。這是被數千篇臨床研究支持、被醫學機構逐步納入糖尿病與肥胖治療指引的飲食醫療介入方式。
發佈日期:2025/05/08
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不只用嗓過度！醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶
聲帶長繭最主要的原因是過度使用聲音、不當發聲，或是長期處於會刺激聲帶的環境，像是空氣乾燥、抽菸、常咳嗽等。
發佈日期:2025/05/01
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「這1種無咖啡因茶」恐害胃食道逆流變嚴重！ 醫建議「改3種飲料」替代：果汁入列
日本慶應大學的研究發現，胸椎和腰脊椎往「左側彎」的人，會增加胃食道逆流的風險，當側彎角度越大，逆流越嚴重，最高多11倍。
發佈日期:2025/03/21
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脊椎往「這1側彎」胃食道逆流風險暴增11倍！ 尤其1動作你可能每天都做
日本慶應大學的研究發現，胸椎和腰脊椎往「左側彎」的人，會增加胃食道逆流的風險，當側彎角度越大，逆流越嚴重，最高多11倍。
發佈日期:2025/03/21
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元宵吃湯圓，「1吃法」血糖穩定、體重不上升！營養師認證 還能避免胃食道逆流
搭配早餐吃湯圓是不錯的方式，可以先吃一顆蛋藉由固體蛋白質幫助延緩飯後血糖上升，有助於血糖控制。如果愛吃鹹湯圓，烹調時務必注意增加蔬菜攝取量。炸湯圓則完全不建議攝取。/潮健康
發佈日期:2025/02/12
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