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血壓一直降不下來？心臟科醫曝「3習慣」效果不輸快走 最後一點很多人漏了
每天快走有助降血壓，但如果只靠走路，效果可能有限。除了規律步行外，減少鈉攝取、補充足夠水分及提升睡眠品質，同樣是控制血壓的重要生活習慣，若搭配執行，更有助降低中風、心臟病及腎臟病風險。
發佈日期:2026/08/20
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乾燥症喝水怎麼調整？運動、高溫、用藥與腎臟病族群補水原則
在運動或超過32°C的高溫中，每小時大約會多流失500～1,000毫升的汗水，應在運動前、中、後各補充200～300毫升液體
發佈日期:2026/05/01
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乾燥症患者必看！喝水不是越多越好，腎臟負擔恐增加
乾燥症最常見的腎臟病變，叫做「遠端腎小管酸中毒」（distal Renal Tubular Acidosis，dRTA），免疫細胞攻擊腎小管，讓腎臟無法正常酸化尿液
發佈日期:2026/04/30
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自認吃很清淡卻腎衰竭！醫揭「1關鍵」很多人忽略 燙青菜也中招
根據發表於PubMed的研究顯示，高鈉攝取與慢性腎臟病的發生與惡化具有明確關聯，特別是會增加蛋白尿並促進腎功能下降（He et al., Kidney International, 2013）。
發佈日期:2026/04/13
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台灣洗腎率全球居高不下！醫示警：腎友罹患「皮蛇」風險高1.3倍
慢性腎臟病患者、血液透析患者，以及腎臟移植患者，都應及早接種帶狀疱疹疫苗，以降低罹病風險。
發佈日期:2026/03/18
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國際腎臟日關注「洗腎王國」 專家籲：慢性腎臟病防治升級為國家級政策
若能透過早期篩檢與治療，把治療關卡「往前移」，讓患者不要進入透析階段，不僅能減少健保支出
發佈日期:2026/03/11
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