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三高不是胖子的專利！體重正常也可能悄悄高血壓、高血糖或高血脂

養成良好生活習慣：均衡飲食、多蔬果全穀攝取、規律運動、戒菸節酒。

發佈日期:2026/03/22

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長期會造成血糖波動、脂肪堆積與減肥困難，可改用全穀、蔬菜與蛋白質替代部分澱粉。

發佈日期:2026/03/22

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血糖失控恐傷腎！57歲男血糖飆500腎功能退化　國健署籲定期篩檢/健康醫療網

發佈日期:2026/03/20

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餐後血糖不只看地瓜，還跟份量、品種、以及你整餐怎麼吃有關。

發佈日期:2026/03/19

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為避免再次中風，奇美醫院腦中風團隊在H先生出院前即啟動「整合式生活型態介入計畫」，從飲食調整、規律運動、血壓與血糖監測

發佈日期:2026/03/17

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很多人會不會覺得，自己容易煩躁、容易焦慮，或經常情緒低落，是因為「自己沒有好好控制情緒」？但其實，這種情緒不穩定，很可能與血糖值有關。

發佈日期:2026/03/17

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你是不是也覺得：「點無糖，熱量就沒了」？

發佈日期:2026/03/16

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想防糖尿病　生活壞習慣卻改不了？營養師教「從加分開始」更易落實！/健康醫療網

發佈日期:2026/03/15

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過去的研究顯示，長期失眠導致交感神經亢奮，導致調節血糖的腎上腺素分泌激增，連帶地也會影響到葡萄糖的耐受性，當葡萄糖耐受變差

發佈日期:2026/03/15

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