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你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」
國際上常見的高血壓定義為診間測量的收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，但由於診間血壓易受到環境與白袍症候群的影響，目前認為居家測量的血壓更能有效代表真正的血壓狀況。
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納豆腦出血中風女友依依「關鍵3動作」救命！ 「高風險族群」曝：少運動、吸菸都上榜
日常生活中做好三高（高血壓、高血糖、高血脂）控制，健康飲食、規律運動及定期健康檢查，降低腦中風的風險。
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糖尿病患拇指傷口遲未癒合，透過超音波發現是血管病變，3族群應特別注意
高血壓、高血脂病史，都容易引起血管鈣化病變，所幸經周邊血管超音波檢查後，發現左股動脈血管內皮出現鈣化，導致血管斑塊、狹窄
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熟女高血壓控制良好，常胸悶心悸找不出原因，竟是腎上腺有「不定時炸彈」
進一步檢測神經內分泌腫瘤指數，竟比正常值高出近9倍；經斷層掃描發現，他的腎上腺有一顆10公分的罕見嗜鉻細胞瘤，腫瘤已幾乎要比腎臟還大。
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營養師推薦「1飲食法」，抗血壓還有助瘦身
你聽過得舒飲食嗎？得舒飲食（DASH Diet）是一種廣泛受到推崇的健康飲食法，起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式，可有效助於控制血壓、降低血糖，預防心血管疾病。
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