常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

張嘴、咀嚼時耳朵痛？醫揭「這4症狀」別再當小毛病 你可能患上顳顎關節炎

很多人咀嚼食物或說話時感到耳朵深處疼痛，卻忽略了這可能是顳顎關節炎（TMJ）的信號！

晚餐後血糖總是高？營養師警告「別再吃這些食物」 改吃這類碳水反穩血糖、助眠

根據《BMJ Open Diabetes Research & Care》在2020年的研究顯示，不論食物的GI高低，晚餐後的血糖上升幅度普遍高於早餐，若選擇高GI晚餐，更會加劇血糖波動。因此，糖尿病患者特別需要注意晚餐的食材選擇與進食時間。

主動脈瓣狹窄險猝死，48歲女胸悶喘不過氣　檢查驚見「雙瓣」+動脈瘤

為降低手術風險，楊醫師選擇微創J型鋸開胸骨技術，僅以約6公分傷口完成主動脈瓣膜與動脈瘤人工血管置換。

夏天也可能爆新冠！醫師呼籲高風險族群快補打第二劑疫苗　保命不能等

截至6月底，全台大約有80萬人符合接種第二劑 JN.1 的資格，主要針對三類高風險族群：

大蒜「生吃or煮熟」比較好？營養師解答了 放10分鐘再吃效果更加倍

大蒜中的大蒜素（allicin）是天然的抗發炎成分，Journal of Immunology Research 研究指出它能調節免疫反應、降低身體慢性發炎。

第2劑新冠JN.1疫苗今起開打！專家點名「3類人」快接種 第1劑效力最多5個月就下降

揭開免疫治療副作用之謎！長庚研究破解嚴重皮膚不良反應機制

其中以皮膚副作用最常見，發生率高達30%至50%，症狀從輕微的搔癢紅疹、蕁麻疹，到嚴重的史蒂文生強生症候群（SJS）與毒性表皮溶解症

疾管署宣布：4月8日起 65歲以上長者與免疫低下者可接種第二劑JN.1 COVID-19疫苗

JN.1 COVID-19疫苗自2024年10月1日起已開放接種，並強調疫苗的保護力隨時間遞減。

4/8起「這些人」可打第2劑JN.1新冠疫苗！ 疾管署示警：重症、死亡多發生在未接種者