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更年期少吃卻變胖還很難瘦？ 「修正7個習慣」加快剷脂：快走10分鐘好過散步1小時
很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，都能夠很輕易的瘦下來，但為什麼從停經或更年期開始，即使努力控制飲食，還是沒有辦法找回以往人人稱羨的腰身，該如何消滅頑固的脂肪？
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更年期少吃卻變胖還很難瘦？ 「修正7個習慣」加快剷脂：快走10分鐘好過散步1小時
很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，都能夠很輕易的瘦下來，但為什麼從停經或更年期開始，即使努力控制飲食，還是沒有辦法找回以往人人稱羨的腰身，該如何消滅頑固的脂肪？
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漏1滴也算尿失禁！醫揭「應力性尿失禁」3招救 最好少提重物啦
許多產後及更年期女性會有頻尿與漏尿的尿失禁問題，通常在咳嗽、打噴嚏、大笑或突然站起來時無法控制的漏尿，又稱為「應力性尿失禁」
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超簡單驚人按摩操，天天做擊退更年期症狀，而且每天只要10分鐘
每位女性都要經歷更年期，有些人沒有症狀、安靜的度過，但有些女性則是不舒服症狀一直來，提供按摩操給民眾居家保健使用，跟著做，協助您擊退不適症狀。
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跳繩、跳舞後腹痛劇痛，竟是畸胎瘤致卵巢扭轉導致，不治療更年期恐提早
婦產科有五大需要緊急開刀處理的急症，包括子宮外孕、黃體囊腫破裂、骨盆腔感染、盲腸炎和卵巢扭轉，其中卵巢扭轉約占3%，好發於任何年齡層，但有70-75%的案例是30歲以下的年輕人。
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此時骨質流失最快，再不補就來不及了，營養師推薦補鈣13食物
更年期的到來，因女性荷爾蒙的缺乏，開始老化，因此，也不妨多補充具有抗氧化功能的維生素E，可保護身體細胞免於受到傷害，有助對抗老化。
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