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曬太陽可以合成維生素D，幫助預防骨鬆，還能預防1疾病，但要戒掉住口味飲食習慣
維生素Ｄ並不能取代藥物治療，只是認為在日照缺乏的地區，可補充維生素Ｄ輔助血壓
發佈日期:2024/04/19
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營養師公開「9種高維生素C蔬果」：馬鈴薯、綠花椰菜上榜 柳橙慘輸「它」
維生素C是維持健康免疫所需的基本營養素之一，因此確保日常飲食中含有足夠的維生素C來源非常重要。/潮健康
發佈日期:2024/03/27
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預防便祕除了補充纖維、多喝水之外，進食份量也不能過少，營養專家推薦4水果助排便
柳丁富含高膳食纖維、維生素B1、B2、維他命C、類黃酮、有機酸及多種礦物質等營養成分。
發佈日期:2024/03/19
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