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奶精粉奶茶就算點無糖也不OK！營養師揭「奶茶陷阱」 喝下肚的全是油
世界衛生組織（WHO）建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10% 以下，以2000大卡換算約為50公克精緻糖，一杯大杯的半糖手搖飲，精緻糖量就約有50公克，一杯就已經達到一天精緻糖分的建議攝取量了。
發佈日期:2024/07/29
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魚油、魚肝油，來源、功效大不同，醫師呼籲：這些人吃魚油要謹慎，先跟醫師討論
魚油富含有omega-3，能夠促進代謝、幫助思緒清晰，其中的DHA對眼睛視力及腦細胞發育有正面的助益
發佈日期:2024/07/09
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膽固醇太多太少都不行，多少算超標？好膽固醇最好大於這個數字
膽固醇分別為總膽固醇，高密度膽固醇（HDL，好膽固醇）及低密度膽固醇（LDL，壞膽固醇），低密度膽固醇與心血管疾病有密切關係
發佈日期:2024/06/29
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HPV疫苗打幾劑才夠？醫解答「常被問的4大QA」 男性、有過性行為都建議要接種
近年來施打HPV疫苗預防菜花、生殖器癌症疾病的意識高漲，有許多人開始耳聞HPV疫苗，不過對於施打與否，總還有許多困惑。
發佈日期:2024/06/24
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早期切除卵巢，可能會影響女性大腦健康，尤其在這個年齡之前
研究人員發現，隨著年齡的增長，停經前接受卵巢切除的女性，可能面臨著更高的大腦白質完整性（white matter integrity）降低的風險。
發佈日期:2024/06/24
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快戒菸吧!! 超過100個戒菸的理由，國健署盤點戒菸4招，包括深呼吸15次
世界衛生組織（WHO）於「超過100個戒菸的理由」中指出，吸菸會導致癌症、中風、心血管及腸胃道疾病，且罹患黃斑部病變風險較高
發佈日期:2024/06/22
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70歲阿嬤晨起手指關節僵硬，無法擰毛巾洗臉，原來是類風濕性關節炎，症狀特徵是「對稱」
類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一種慢性自體免疫疾病。患者的免疫系統會誤攻擊身體組織，尤其在關節滑膜處，因此造成關節發炎
發佈日期:2024/06/21
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最新10大死因，癌症仍占據榜首，菜市場常見大番茄、茄子、洋蔥……，竟是WHO認證防癌食物，台版10大防癌食物大公開
10種超級防癌食物，不只限於蔬菜和水果，也有納入全穀類及綠茶，並且挑選了台灣比較特殊的食材，像是桑葚、薏仁、綠茶等。
發佈日期:2024/06/18
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