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吃低GI食物控血糖！ 6錯誤烹調方式恐讓血糖暴衝
對於糖尿病患者或是要控制血糖的人，通常會建議透過攝取低GI飲食，來降低血糖上升的速度，但最重要的仍是要配合「總熱量」的控管，才能發揮控制血糖的效果。
發佈日期:2020/06/30
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夏天吃西瓜消暑！ 內行人都知道新鮮多汁要這樣挑
炎炎夏日，西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，多汁解渴又去暑氣，讓人很想一吃再吃，而且營養價值高，對身體保健有幫助。不過，若是晚上睡前吃西瓜或是一次吃太多，都有可能會引起腹瀉，糖尿病患者也應適量攝取，避免血糖飆升。
發佈日期:2020/06/28
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吃錯品種容易胖！ 一張圖秒懂8常見芒果熱量
芒果主要含有果糖，屬類吸收快速的單醣類，是很好恢復體力的食物，同時也含豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素，有助於視力保健，以及鉀離子，具有利尿、消水腫等作用；此外，平均100公克中就有1克的膳食纖維，對排便順暢也有一定的幫助。
發佈日期:2020/06/19
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預防泌尿道感染！ 除了蔓越莓，還要多吃這3種食物
研究證實，想要預防泌尿道感染，每天至少要攝取36毫克的PACs，每一顆蔓越莓約有1.5毫克的PACs，所以，一天大概吃24顆蔓越莓，就可以達到36毫克的量。
發佈日期:2020/06/17
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最新！10大死因出爐，這種病38年穩居榜首
根據衛生福利部公佈國人最新10大死亡原因統計，依序為惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病，以及腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等，排名順位與107年相同。
發佈日期:2020/06/16
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反覆包皮炎是染性病？ 醫一驗驚見「這病」...4習慣要小心
反覆包皮發炎的患者有年輕化的趨勢，約八成有糖尿病的問題。包皮炎常因包皮過長、衛生習慣不佳、性接觸、抵抗力下降等而發生，症狀上出現局部紅腫、分泌物、疼痛、撕裂傷及結疤，會使得包皮口變狹窄，包皮無法翻開，對清潔造成困難，包皮炎的情況更加難以痊癒。
發佈日期:2020/06/13
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