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心靈重感冒，樂觀的人不會得憂鬱症？AI人工智慧能幫助確診，如同大腦的測謊器
臨床9大症狀包括情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、精神運動遲滯、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感
發佈日期:2024/03/08
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讀者來函:我有嚴重失眠問題，該用加味逍遙散，還是吃酸棗仁湯好？
其實加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同，但治療方向不盡相同。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散
發佈日期:2024/03/03
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昨晚有睡好嗎?整晚一直醒來，還沒日出就醒了，可能有1種障礙
時間少於一週的「短暫性失眠」，這類失眠一般在人突然面臨較大的問題時發生，如壓力，焦慮，興奮等。
發佈日期:2024/02/15
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數了100隻羊，還是睡不著，整夜一直作夢是失眠嗎?透過飲食、穴位治療失眠
許多人總是在抱怨，怎麼睡都睡不飽，是出現了睡眠障礙嗎？根據台灣睡眠醫學學會調查的結果，全台慢性失眠盛行率大概是11%左右，相當於每10位台灣人就有1位失眠，今天特別來跟基隆長庚醫院中醫內科蕭易先醫師聊聊失眠的問題。
發佈日期:2024/01/29
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冬天沒過都還來得及補腎！中醫師推「必吃9食材」防腰膝痠冷、失眠 桂圓、山藥上榜
大寒約莫在1月20號附近，依照台灣過去幾十年的每月平均氣溫來看，恰好在1月份的時候會是整個年的最低點，因此在養生方面當然最重要的還是保暖。
發佈日期:2024/01/25
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