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睡前吃B群會影響睡眠？專家答案出乎意料還可改善運動後疲勞感

了解維生素B！為什麼吃B群可以提神？　睡前吃B群真的會影響睡眠嗎？/健康醫療網

發佈日期:2024/05/20

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國產苦瓜主要來自屏東、高雄、彰化、臺中等地區，含有鉀、鈣、鎂、膳食纖維等營養，更因富含維生素C，獲得「瓜中C王」的稱號！

發佈日期:2024/05/17

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每天喝4杯咖啡以上的女性，罹患子宮癌的機率可降低25％。除了女性以外，男性喝咖啡也有好處

發佈日期:2024/04/30

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維生素Ｄ並不能取代藥物治療，只是認為在日照缺乏的地區，可補充維生素Ｄ輔助血壓

發佈日期:2024/04/19

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預防乳癌可從改變飲食習慣做起醫授3招助你降低風險/NOW健康

發佈日期:2024/04/12

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補充維生素D不僅可以降低血壓，還可以提升大腸癌患者的存活率。刊登於《刺胳針》中

發佈日期:2024/04/11

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春天來了！而讓人昏昏欲睡的「春睏」是真的嗎？

發佈日期:2024/04/09

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更年期如何保養？網推8招緩解停經不適要補充1維生素/NOW健康

發佈日期:2024/04/05

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口腔潰瘍的發生有10%是因為缺乏維生素B12、C等，進而造成黏膜發炎與破裂的情形。

發佈日期:2024/03/31

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