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愛吃速食誘發過敏氣喘

兒童每週吃3次以上的炸雞、薯條等，罹患嚴重氣喘的機率大增近4成，但只要每週多吃3次以上的水果，就可降低過敏疾病發生率。

發佈日期:2017/02/24

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運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽，而且無論老小，運動都很有助益。

發佈日期:2017/02/24

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魚類含有豐富的蛋白質、脂肪含量低，且深海魚富含omega-3不飽和脂肪酸，不僅是生長發育必備的營養素，更可降血脂、預防心血管疾病、對抗身體發炎反應。

發佈日期:2017/02/24

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戒菸多次都不成功的民眾有好消息，研究發現，如果在戒菸期間多吃蔬菜及水果，戒菸的成功率可提高3倍！

發佈日期:2017/02/24

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歷年兒童居家事故種類中，以跌倒墜落比率占最高，其次是壓砸夾刺傷，每項都是爸媽不願見到的傷害，該怎麼預防？

發佈日期:2017/02/24

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零食其實不是壞東西，也不是不能吃，但是要聰明選擇品項與種類。購買小包裝，分次購買，一次買一、兩包，每次吃一小份，且攝取的時間最好在兩餐中間。

發佈日期:2017/02/24

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防曬品並不是有擦，就可撐一整天，要視情況補擦，至於要多久補一次，要視流汗程度及皮膚與衣服或環境接觸，所造成流失的程度而定。

發佈日期:2017/02/24

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瑞士的研究人員分析全球50國的資料發現，紅茶喝最多的國家，國民罹患第二型糖尿病的盛行率最低、肥胖程度也較低。研究人員從販售數據發現，愛爾蘭人喝最多紅茶，平均每個人年飲約2公斤的紅茶，其次則是英國及土耳其，而紅茶喝最少的國家則有南韓、巴西及中國等國家。

發佈日期:2017/02/24

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微整形就是只要打針、光療微調就好，不需要刀光劍影、大費周章地進行組織改造整形，但缺點就是每隔一段時間要痛一次、微調一下。

發佈日期:2017/02/24

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