如何正確刮痧 避免皮下出血?
刮痧前，先以濃度75%酒精消毒刮痧部位，刮痧時先「疏穴」再刮，刮到有出痧（刮出小紅點）就好，不要刮到大紅大紫，甚至黑紫的程度，這樣恐會造成皮下出血傷害；刮同部位視力道大小與患者的忍受度，一般約刮5～15下，以刮不超過20下為原則，如有需要，相同部位最好間隔2天再刮第2次（還未褪色也可以刮）。
最新十大死因出爐，癌症高居第一！肺癌、肝癌、大腸癌死亡率最高
最新十大死因出爐！癌症依然高居第一位，其次為心臟疾病與肺炎。癌症當中，十大癌症死亡率以肺癌居首，肝癌、大腸癌次之。值得注意的是，癌症集中在55歲以上族群，占85%。
愛吃速食 易誘發過敏！
家中小寶貝一看到速食店兒童餐就「凍未條」？提醒您還是要努力限制孩子吃速食的次數。據一項跨國調查發現，兒童每週吃3次以上的炸雞、薯條等，罹患嚴重氣喘的機率大增近4成，但只要每週多吃3次以上的水果，就可降低過敏疾病發生率。
過敏兒當心 塵蟎大本營
家中若有過敏的小孩，最好不要讓他們接觸絨毛玩具，因為這些外表可愛的絨毛娃娃可是塵蟎最溫暖的家。如果真的不忍心抗拒孩子想要擁有絨毛娃娃的心願，那麼每月至少清洗一次，並在55℃溫水中加中性洗劑，讓這些絨毛玩具泡個10～15分鐘後
對抗攝護腺肥大對策
台灣俚語說：「少年放尿放過溪，老年放尿滴到鞋。」形容當男性罹患攝護腺肥
大後，出現頻尿、急尿、有尿意但尿不出來、解不乾淨、尿流變細無力中斷、殘尿感，需分好幾次才能解完，甚至有完全解不出來等症狀。
是地震還是頭暈？安心5字訣 別讓地震綁架你的情緒
強烈的地震不免讓平靜安全的生活，泛起了不安的感受，有些人會覺得心情緊繃、緊張，擔心又會再次地震；也可能變得對環境較為敏感，比較嚴重的人，甚至還會有失眠的情況發生，這些都是地震過後可能的反應。
如何洗眼不傷眼？
眼科醫師反對民眾過度清洗眼睛的原因，則是因為洗眼產品中多半會添加防腐劑，由於任何瓶裝眼藥水或多或少都得添加微量防腐劑，就連眼科醫師開列的眼藥水或人工淚液，甚至是生理食鹽水也不例外，只有單支1次用就丟棄的包裝，才有可能不需要添加防腐劑。
