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週三早上起床狂打噴嚏？來份抗過敏增強免疫力的早餐
富含蘿蔔硫素及硫代葡萄糖苷、異硫氰酸。其中蘿蔔硫素是抗氧化性的植化素，能夠活化免疫細胞及呼吸道功能，可以預防空汙PM2.5及流感危害，避免感冒。
發佈日期:2023/02/01
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女性壽命比男人長，美大學發現:恐為男性體內1激素作祟
自古以來，女性的壽命比男人長，但男人較短命的原因，常被歸咎為「男人比較有衝動刺激的行為」。不過，美國史丹福大學的研究發現，男人易生病、死亡率高的原因，正是讓男人更有男子氣慨的睪固酮，導致男人免疫力較女人弱。
發佈日期:2023/01/21
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免疫不足引發5疾病，輕如嘴破、重則長皮蛇
因為免疫力不足以抵抗流感病毒，導致病毒在體內肆虐，造成患者出現急性上呼吸道症狀，包括發燒、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咽喉腫痛等，有時也可能出現腸胃道疾患如上吐下瀉的症狀。
發佈日期:2023/01/15
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免疫力太強非好事，1種疾病恐找上門，過敏是最常見的疾病
過往我們總以為要預防疾病，免疫力要越高越好，但其實正常的免疫功能不只能抵禦外來物質的入侵，還會偵測並清除體內不好的細胞，但若免疫功能太強，過度防衛就會產生過敏症狀
發佈日期:2023/01/15
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免疫太強、太弱，對身體都不好，1件事是重要關鍵
將近80～90％的疾病，從感冒到癌症，都跟免疫力失調有關，免疫力失調包括免疫力過低或過高。如果身體的免疫系統太弱，就容易受到病毒或細菌感染
發佈日期:2023/01/14
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免疫力越強越好?作到這一點才重要，8個平衡免疫好習慣
皮膚、鼻毛、黏膜、唾液及淚液等，都是人體阻絕外來病原的物理性屏障，平時應好好照顧，不要任意挖鼻孔或使皮膚、黏膜受傷，也不要長時間戴隱形眼鏡、過度用眼而影響淚液分泌等，以免防線潰堤，增加病原入侵的機會。
發佈日期:2023/01/14
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增強免疫力3方法，皆是老生常談，但你不一定做得到
一個人的免疫力好不好？受到病原侵襲時會不會發病？受到許多因素影響，然而，最有利於人體的狀態是讓免疫系統健全，以下提供3個加強免疫的方法。
發佈日期:2023/01/12
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你以為睡覺很簡單嗎？太早或太晚睡 免疫力都會失調
大家都以為只有睡眠不足會傷身，但最新研究發現，如果睡眠時間混亂不固定，傷害跟睡眠不足一樣糟，將使得免疫機能下降。
發佈日期:2023/01/10
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