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季節交替受東北季風影響PM2.5警示亮紅燈 專家呼籲:口罩戴好戴滿!
依行政院環境保護署3月10日空氣品質監測資料,今日受東北季風影響,西部地區擴散條件較差,易累積汙染物,高屏地區3月10日至3月12日預報為「紅色警示」(對所有族群不健康),雲嘉南地區近4日、高屏地區3月13日、中部地區3月11日至3月12日、竹苗地區3月11日達「橘色提醒」(對敏感族群不健康)。
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氣溫暴跌!手腳冰冷泡湯取暖 「6種NG行為」做了會出事
做好保暖禦寒工作,注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,方便隨著溫度變化來穿脫衣物。
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每吸一口都是PM2.5!小心空污正侵襲你的肺 日常「少做6件事」自我保護
面對空氣品質不良情形,建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩應儘可能與臉部密合)。
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疫情嚴峻宅在家吃調理包,小心吃下太多加工品,3招教你健康吃
新冠肺炎疫情在國際間仍不斷蔓延,絲毫沒有緩解的現象,為了做好防疫工作,勤洗手、戴口罩已成為國人日常,而且為了避免與人群接觸,增加感染風險,很都人減少外食,選擇在家自行烹煮,但也因現代人生活忙碌,不少人下班時沒時間準備新鮮食材,而選擇口味眾多的調理包來當做一餐。
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