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吃魚補腦、護心益處多！但「這1種魚」吃多小心高血壓 腎功能不佳者也要注意
吻仔魚是許多地區受歡迎的美食，它們是小型的魚類，營養豐富且口感鮮美。然而，吃吻仔魚時需要注意一些事項，以確保食用的安全和健康。
發佈日期:2023/07/31
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吃薯條、雞塊沾醬！營養師PO圖解析「9種最受歡迎醬料」 番茄醬熱量、含糖都最低
雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！
發佈日期:2023/07/13
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降血壓要得吃一輩子？醫師：長期控制讓血壓穩定，降壓藥勿亂停，否則血壓忽高忽低會傷腎
不管是服用哪一種高血壓藥物，一定要持續用藥，才能讓藥效穩定，千萬不要因為看到自己的血壓下降，就自行停藥。
發佈日期:2023/07/13
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愛使用手機，小心血壓高！打愈久血壓愈高！每周不得超過1時數
這項刊登在近期《歐洲心臟病學期刊– 數位健康》的研究，是使用英國生物銀行的資料進行大數據分析，追蹤其中21萬2,046名無高血壓病史的參與者
發佈日期:2023/07/02
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18歲以上高達588萬人有高血壓！ 醫證實「7大原因」讓血壓超標：常頸肩痠痛小心了
高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，因早期無明顯症狀而不易發覺，病人往往是等到有症狀，或合併其他慢性病就醫後，才發現血壓早已超標，需要吃藥來控制。
發佈日期:2023/06/11
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