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刮痧消暑、解疲勞,對減肥也有幫助,刮痧皮膚顏色越深效果越好?中醫師籲:6種人千萬別刮痧

刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法,還可以調整臟腑功能,進而提高代謝率、增加局部循環,並且能減少水腫問題,間接達到輔助減重的效果。

發佈日期:2023/09/06
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曾被封「最胖女演員」!趙露思「7日佛系瘦身菜單」曝 尤其早餐必須吃

「減肥不問成敗,堅持到底」你有這樣的決心嗎?看看女星趙露思的一週減肥食譜吧!

發佈日期:2023/08/28
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曾被封「最胖女演員」!趙露思「7日佛系瘦身菜單」曝 尤其早餐必須吃

「減肥不問成敗,堅持到底」你有這樣的決心嗎?看看女星趙露思的一週減肥食譜吧!

發佈日期:2023/08/28
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中醫治療糖尿病、高血壓、關節痛,還能看不孕症、幫助長高?中藥是補品還是藥品?ft陳玫妃醫師

許多人對中醫存在疑惑,或是搞不清楚中醫和西醫的差別,有些人則是認為中醫需要長期治療,而且中醫好像是一個醫生可以治百病,可以看減肥、疼痛、長高、高血壓…等等

發佈日期:2023/08/24
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中年女小腹凸出狂減肥,四肢變纖細肚子還是很大,同事以為他有了,竟然是罹患1疾病

患者就醫時發現四肢纖細,唯獨小腹明顯突起,超音波檢查後確認是長在子宮肌肉層內的巨大子宮肌瘤,隨後抽血報告也發現血色素(Hb)偏低

發佈日期:2023/08/23
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吃低脂、拼命運動竟反變胖!營養師揭「16個行為」都是減肥雷點 很多人正在做

有時候自己覺得是在用健康方式在生活,少吃多動在減重!可是當吃得太少,做了過多讓自己感到壓力山大的運動時,可能已經踩到了減肥地雷,導致成效不佳。

發佈日期:2023/08/18
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減肥、消暑必吃!「台灣特有種」100公克只有1大卡、99%都是水 「4方法」辨愛玉真假

台灣特色消暑美食! 愛玉營養成分、自製步驟1次了解/NOW健康

發佈日期:2023/08/17
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天天量體重,減肥效率較好,而且不要對減肥家人說1個字,否則會越減越胖

芬蘭坦佩雷理工大學的研究,追蹤近3000位民眾的結果顯示,想要讓減重更順暢,至少每週要量一次體重。

發佈日期:2023/08/17
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減肥必吃!專家大讚「10種低GI食物」添飽足感還能穩定血糖 豆腐、洋蔥上榜

減肥必吃!5種低GI食物有助血糖控制 同時又添飽足感/NOW健康

發佈日期:2023/08/16
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