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別被免疫力拖垮!三餐「主食」你吃對了嗎?

近日來嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)疫情使得人心惶惶,除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,透過聰明飲食提高自身抵抗力,也能捍衛身體健康。國民健康署提醒,在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧對保持自體健康的益處與重要性。

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武漢肺炎疫情延燒,預防5招跟著做

目前沒有疫苗可以預防2019新型冠狀病毒的感染,預防措施與其他呼吸道感染相同,建議養成勤洗手的良好衛生習慣,並儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,以及避免接觸野生動物與禽類,若有需要則應戴口罩,另外透過飲食、運動和生活作息,養好免疫力也很重要。

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開學3大病毒夾擊! 戴口罩、勤洗手再教你6招防腸病毒

由於腸病毒傳染途徑難以預防,病毒型別具特殊性,5歲以下幼童被感染機率最高,由於腸病毒型別很多,無法得過一次就終生免疫,其可經口、飛沫及接觸等途徑傳染,控制不易。

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這3種NG衛生習慣最易染病! 第一點超多人都會犯

經歷了史上最長寒假,即將開學,從小養成良好衛生習慣,不讓病從口入,不只防武漢肺炎,也防各種傳染病;但據門診觀察及家長主訴,發現學童常有的三種不良衛生習慣:東摸西摸、手濕就好、口罩亂戴。

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強烈冷氣團來襲! 外出別忘了帶這3樣東西禦寒

春季氣候濕冷且天氣變化大,要注意適時增減衣服,國民健康署王英偉署長提醒,長者、三高及心血管疾病患者,冷氣團來襲時要添加衣物注意保暖,外出要戴上帽子、口罩、手套等,做好保暖措施,以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。

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戴口罩眼鏡就霧茫茫? 超實用妙招讓霧氣秒不見

健康醫療網/戴口罩眼鏡起霧好惱人 英國外傷醫師建議這妙招解決!

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4NG防疫認知你也有嗎?

新型冠狀病毒疫情持續升溫,網路上的眾多資訊,常是以快取勝,使民眾常常難以分辨資訊的對錯與合理性,像是在SARS流行期間,隨著疫情延燒,社會恐慌也加劇,疾病污名化問題十分嚴重,不僅影響防疫,更會造成許多社會排擠與對立,現今口罩荒、酒精荒已有跡象,因此切莫重蹈覆轍。

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戴口罩防武漢肺炎真的有用嗎? 專家提3點建議

NOW健康/全民瘋搶口罩 對於防疫武漢肺炎真的有用嗎?

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口罩、乾洗手使用必看! 防疫專家教你正確用法

健康醫療網/口罩、乾洗手使用必看 防疫專家教你遠離武漢肺炎

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