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你的胖，是愛吃還是過勞造成的？每天多睡1小時，肥胖率下降24%
現代人過勞肥與工作忙碌、家庭與事業蠟燭兩頭燒有關。不論男女，家庭是一端、工作又一端都要兼顧，超時工作忙碌的結果
發佈日期:2023/05/04
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多數肥胖、常脹氣的人「吃飯都有這習慣」！改善方式曝 明明知道卻做不到
你是否也因為忙於工作，午餐時間隨便買個便當或麵包就吃、還要擔心下午工作做不完，逼自己10分鐘內要解決一餐？/潮健康
發佈日期:2023/04/24
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肉食主義的女生要注意！！恐比胖女容易得糖尿病
吃酸性食物和罹患糖尿病的關聯性，在瘦女性中特別明顯。瘦女性若常吃肉類、起司、麵包及汽水等酸性食物，發生糖尿病的風險反而比肥胖女性還要高
發佈日期:2023/03/11
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你以為瘦瘦的就很健康？體脂過高就算肥胖，1張圖速查是胖子還是瘦子，測體脂避免誤差5準則
想要維持健康的體脂率，高敏敏建議可以入手一台體脂機，體脂其實是無法直接測量的，體脂率測量屬於間接測量
發佈日期:2023/03/03
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總是瘦不下來？ 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」：1類人要多吃6成熱量才會飽
「肥胖」問題可說是現代人的文明病，尤其台灣素有「美食王國」稱號，不少令人垂涎三尺的美食種類，卻也是讓台人淪為「亞洲最胖體質」的元兇。/潮健康
發佈日期:2023/03/02
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