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你每天都在做？專家示警「4習慣」恐害中風 不吃早餐也上榜
提到中風風險，許多人首先想到的是吸菸、長期高鹽飲食或家族病史。雖然這些都是重要危險因子，但一些每天看似不起眼的生活習慣，也可能在不知不覺中影響中風風險。
發佈日期:2026/09/11
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血壓一直降不下來？心臟科醫揪「晚上4習慣」在搞鬼 晚餐吃太多、滑手機都中
高血壓影響許多成年人，也是心臟病與中風的重要危險因子之一。除了白天的飲食及運動，晚上的生活習慣同樣可能影響血壓。
發佈日期:2026/09/08
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親妹妹曾中風，吳明珠：搶救後很快介入針灸、復健，現已恢復良好
中風後真正的「復健」，因此不只是把手抬起來、重新學走路而已，更是從那一天開始，重新管理自己的血管與生活。
發佈日期:2026/09/01
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失智、中風、憂鬱有共同元凶！研究揪「3大關鍵」 第1件很多人沒控制好
許多人以為失智症、中風和憂鬱症是彼此無關的疾病，但最新研究發現，三者其實共享許多可改變的危險因子，只要及早調整生活習慣，就有機會同時降低罹患這3種疾病的風險。
發佈日期:2026/08/24
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血壓一直降不下來？心臟科醫曝「3習慣」效果不輸快走 最後一點很多人漏了
每天快走有助降血壓，但如果只靠走路，效果可能有限。除了規律步行外，減少鈉攝取、補充足夠水分及提升睡眠品質，同樣是控制血壓的重要生活習慣，若搭配執行，更有助降低中風、心臟病及腎臟病風險。
發佈日期:2026/08/20
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吃牛肉麵狂加酸菜？營養師揭「1大問題」 小心中風、心肌梗塞
酸菜屬於高鈉食品，若攝取過量的鈉，可能會引發高血壓與代謝疾病，提高腦中風與心肌梗塞等風險，建議不要大量食用。
發佈日期:2026/08/18
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