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改變飲食,簡單更換油品,可降低死亡風險近20%
想要更健康,要運動、要改變作息,好難?根據一項新研究發現,想變健康只要一個動作:「用植物油代替奶油」就能降低早逝風險,甚至有助於預防癌症和心臟病的死亡。
發佈日期:2025/05/09
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吃得清淡仍高膽固醇? 醫列「10大錯誤觀念」:奶油蛋糕比滷肉飯還可怕
總膽固醇正常應小於200,低密度膽固醇應小於130,如果太高就會增加心臟病和腦中風的風險。
發佈日期:2025/05/07
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胃潰瘍「4種痛」常被誤會心臟病!醫示警 半夜痛醒別輕忽
胃潰瘍是消化性潰瘍的一種,灼熱嘈雜、鈍痛或隱隱作痛,是最常見的症狀,不適感可能出現在胸骨與肚臍之間的任何地方,
發佈日期:2025/05/05
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突然胸悶、手腳無力?小心心臟病與中風的警告信號
心肌梗塞前其實是有某些徵兆的,只是很容易被忽略,例如以前運動休息後喘氣就會平息下來,但最近常在運動後很喘,而且久久停不下來
發佈日期:2025/04/22
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接種疫苗竟可護腦?研究發現:帶狀皰疹疫苗或可降低失智風險
兩組人的教育程度、疫苗接種習慣、糖尿病和心臟病等疾病的發生率都相似。這創造了一個獨特的機會來比較兩個幾乎相同的群體
發佈日期:2025/04/07
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趕緊站起來動一動,喜歡久坐不動,當心坐出心臟病
久坐的時間每增加1.5小時,發生心臟病的風險就增加44%,尤其是久坐看電視者,比起久坐辦公,看電視者心臟病風險更高
發佈日期:2025/03/30
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老化、心臟病等慢性病風險,竟和感情有關,單身族可以這樣做
其中有883人在4個階段均處戀愛狀態,62人在3個階段處於戀愛狀態,29人在其中兩個階段處於戀愛狀態,還有55人從未有過戀愛關係
發佈日期:2025/03/17
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