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2025蛇年健康運勢解析:七大生肖必知的健康提醒

根據命理大師李玉珮老師的分析,每個生肖在蛇年都有不同的健康隱憂,例如屬牛的朋友在心血管保健方面需要特別注意,屬虎的人則要注意皮膚養護。

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研究證實:每天吃「這6種食物」讓你更長壽! 咖啡也上榜

有些食物不僅好吃,幾個大型研究還發現,適量攝取能幫助我們降低全因死亡率和心血管疾病!

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新春快樂:三高患者年節飲食全攻略ft. 國泰醫院心血管中心主治醫師黃晨祐

農曆新年美食佳餚琳瑯滿目,讓人難以抗拒,但對於高血壓、高血糖、高血脂的三高患者而言,如何在品味美食的同時兼顧健康,是一門重要的學問。

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《常春月刊》2月號搶先看!去醫院血壓總是飆高?專家提醒:居家血壓才是關鍵

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等慢性病的共同危險因子,也是全球疾病負擔(global burden of disease)排名的首位。根據統計,18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%,推估約有529萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升

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1天最佳喝咖啡時間曝光!研究認證:讓你更長壽、更健康 早喝晚喝結果差很大

把咖啡集中在早晨喝,可能比全天分散喝更能有效降低心血管與全因死亡風險。

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氣溫驟降,全身不適?中醫師提醒:加強這部位保暖很重要,推薦5大食材暖活身體!

中醫師劉禮維指出,氣溫驟降會增加感冒、肩頸疼痛甚至心血管疾病的風險,尤其是寒冷天氣容易導致血液循環不良。

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天氣好冷!使用暖暖包、熱水袋保暖,專家示警「一定要避免這1事」 很多人都犯了

寒流來襲!別讓「心」凍到 保暖抗冷守護好心血管健康/NOW健康

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心血管高風險族群,壞膽固醇指數要更低,才能避免中風、心肌梗塞再次發作

心血管高風險族群,壞膽固醇指數要更低,才能避免中風、心肌梗塞再次發作/now健康

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咖啡喝對時間最護心!揭最佳飲用時機,助益心臟健康

與不喝咖啡的人相比,早上喝咖啡的人死於任何原因的可能性降低了16%,死於心血管疾病的可能性降低了31%

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