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更年期想避開藥物補充荷爾蒙？豆類、黑色食物、木質素食物都是天然選擇

能作用於骨骼、心血管系統、腦神經及皮膚等部位，產生類似女性荷爾蒙的效果

發佈日期:2025/08/12

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根據2023年衛福部的調查顯示有將近3成國人罹患高血壓，高血壓控制不良會引起中風、腎臟病變、心血管疾病等嚴重併發症。

發佈日期:2025/08/08

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雖然初期症狀不明顯，但長期忽視可能演變成肝硬化、肝衰竭，甚至增加罹患心血管疾病與糖尿病的風險。

發佈日期:2025/08/07

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「餐後高三酸甘油脂血症」雖然無聲，卻是代謝症候群與心血管疾病的隱形殺手。更重要的是，多數人根本不知道該如何在日常飲食中即時調節。

發佈日期:2025/08/04

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根據研究，某些營養素能強化心血管、提升血流、調節荷爾蒙，對性功能跟持久力都有加持效果！

發佈日期:2025/08/02

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在心血管疾病死亡率的影響尤其大，每天喝2杯以上含糖飲者較少於1杯者高27％，喝代糖飲者死亡風險更高了52％

發佈日期:2025/07/31

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膳食纖維能有效降低膽固醇和防止血液凝結，保護心血管健康。每天攝取1至3份全穀類食物，可明顯減少心血管疾病

發佈日期:2025/07/29

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心血管疾病為急性致命常見疾病，導入AI技術於初步篩檢，有助提升風險辨識效率，協助居民及早發現病灶並及時治療。

發佈日期:2025/07/17

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魚類富含DHA、EPA，有助腦部發育與心血管健康，但魚皮、魚頭、魚內臟易累積重金屬與寄生蟲，應謹慎攝取。/潮健康

發佈日期:2025/07/16

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