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驚!一天中ㄧ餐大量吃肉 小心洗腎!尤其這一餐少吃肉比較好
除了三餐平均分配吃蛋白質外,其實將蛋白質集中在早餐與午餐中,晚餐則避免吃蛋白質,蛋白質合成效率也很不錯,比較不會增加身體的負擔。
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不愛吃甜食怎麼還得糖尿病?打胰島素表示快要洗腎了?破解糖尿病錯誤迷思ft陳宏麟醫師
根據健保署最新統計,2022年國人罹患糖尿病人數已經超過256萬,等於每10個人就有1人是糖尿病。
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秋高氣爽適合出遊,急診醫提醒2件事,若被蜂螫一定要儘速治療,以免終生洗腎
蚊蟲是秋天旅行中的常見困擾之一。目前台灣郊區雖少有登革熱的案例,但仍須小心白線斑蚊(Aedes albopictus)出沒
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遠離腎臟病、避免洗腎,控制3高是關鍵,國健署長呼籲有泡泡尿、水腫就要警覺,並提出護腎8招
腎臟是沉默的器官,慢性腎臟病初期通常沒有明顯的症狀,而民眾可能正處於腎功能逐步惡化的情況下仍不自知
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保護腎臟、避免洗腎,這種飲食模式最強,多蔬果、少紅肉和加工食品
地中海式飲食主張食用大量的蔬菜水果,以及適量的魚類和富含蛋白質的豆類等食物,攝取的油脂含量健康,而且建議食用較少的紅肉、加工食品以及甜食。
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