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遲早罹患三高慢性病的3大危險群，小時候胖就要有警覺

國民健康局調查發現，台灣約有20%的小朋友體重過重或肥胖，而這多跟家庭生活習慣有所關聯

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代謝症候群多發生在家中有三高病史的人、或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上

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睡不好就瘦不了！肥胖者容易胃酸逆流這問題也是關鍵/NOW健康

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第1型糖尿病是因基因遺傳、自體免疫抗體問題，或是病毒感染等環境因素，破壞製造胰島素胰臟β-細胞

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常見二頭肌肌腱斷裂的危險因子，最常見手臂過度使用，與年紀、抽菸、肥胖、服用類固醇等原因也有關聯

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睡眠異常，尤其是睡眠不足，將導致荷爾蒙的分泌大亂，例如導致飢餓素上升，容易使食量增大

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所謂脂肪肝，是指肝臟內儲存的脂肪含量超過肝臟總重量5%，雖然一般是肥胖者或嗜吃肉食一族容易患有脂肪肝，但它並非是胖子才有的專利。

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研究結果顯示，吃5份或更多泡菜的參與者，體重較重、腰圍較大，肥胖的可能性也比較高。

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高血壓、高血糖、高血脂之三高患者，以及肥胖、有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危險群，農曆新年不採雷

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