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走春出遊，足底筋膜炎發作好痛，中醫師提出緩和疼痛方法
農曆春節即將來臨，在開春之食，大家喜歡到戶外走春、踏青，但對於患有足底筋膜炎的人來說，長時間的走動和站立可能會導致疼痛的發作。
發佈日期:2024/02/03
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晨起踏出第一步腳好痛，6招跟著做，不怕足底筋膜炎，但要先減肥
體重是一個很大的因素，全身的重量都要經由足部來承受，如果能控制體重的話，相對的，足部的負擔就會變少。少搬重物，也可減少足部的負擔。
發佈日期:2023/04/27
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晨起踏地的第一步，腳底刺痛到無法走路，防足底筋膜炎6撇步，不能做1種按摩
長期站立工作者，須穿合適鞋子，有空檔就坐下來休息，降低足部發炎的機率，並應間歇性休息。
發佈日期:2023/04/12
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早上起床第一步腳底好痛，恐足底筋膜炎發作，非侵入性1方法可緩解
足底筋膜炎好發於40歲以上需要長期站立行走或運動量過大的人，例如老師、農人、護士或是運動員等。因為反覆性、長期性的足底筋膜緊張，引起累積性的傷害造成慢性發炎及退化。
發佈日期:2023/01/23
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