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留住膠原蛋白,營養師點名「5大營養素」不能沒有! 雞蛋、芭樂入列
過了25歲之後,總感覺膠原蛋白流失很快!不管保養品怎麼擦,好像也沒辦法回到少女的狀態,到底怎麼吃出Q彈肌膚?
發佈日期:2024/08/08
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快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜
憂鬱的發生,往往與壓力有關,尤其是長期處於高壓狀態所導致。郵政醫院營養師黃淑惠表示,人在面臨壓力時,腦部會通知下視丘
發佈日期:2024/05/04
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雞蛋、雞肉怎麼挑最新鮮?可以用水煮蛋來測試
要了解購買的蛋是否新鮮,可以用「水煮蛋」見真章。水煮蛋最容易吃出蛋的原味,看出蛋的品質,將買來的蛋以少量水蒸熟
發佈日期:2024/04/21
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