常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

新冠XEC變異株崛起！ 疾管署警告：「這些人」沒打JN.1疫苗恐爆重症

「1飲料」補水效果和白開水一樣好！研究認證 很多人每天必喝1杯

根據發表在《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）的研究，我們可以放心：咖啡的補水效果其實和純水差不多！

元旦起2項新制，新冠Novavax JN.1疫苗開放12歲以上，公費流感疫苗開放出生6個月以上全民接種

歲末跨年活動、親友聚會及出國旅遊等社交活動頻繁，進而提高疾病傳染風險

工作到一半手臂發麻，檢查後竟然是肩膀出問題?導致手麻常見5原因

肌肉過度使用損傷所造成，長時間重複性過度使用所帶來局部肌肉、筋膜的損傷，在國外稱之為RSI（Repetitive Strain Injury）

從「無名指長度」看出你的飲酒習慣！ 研究：尤其這1種人特別明顯

最近一項刊登於《American Journal of Human Biology》的研究發現：「無名指的長度」，可能與你的飲酒傾向有關！

國際期刊:吃肉桂，可延緩巴金森氏症惡化

肉桂經肝臟代謝後會轉化成苯甲酸鈉，醫學界已經發現，巴金森氏症患者大腦中的「帕金蛋白（Parkin）」、「DJ-1蛋白」會逐漸減少

長期久坐，心臟病、糖尿病風險增，但久坐後每小時步行??分鐘，即可降低血壓

該研究的作者 Andrew Agbaje表示，這一點意義非常重大，因為據報道，成人收縮壓只要降低5 mmHg，心臟病發作和中風的風險就會降低10%。

瘦身必看！「4大血型減肥」指南曝 A型消化碳水能力好、B型吃1物更易堆積脂肪

根據「美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師」研究的血型療法，我們可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利！

巴金森氏症難預防，藥物治療成效也不高，研究發現: 蘋果派裡常添加的1香料可預防

研究人員指出，肉桂經肝臟代謝後會轉化成苯甲酸鈉，醫學界已經發現，巴金森氏症患者大腦中的「帕金蛋白（Parkin）」、「DJ-1蛋白」會逐漸減少