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晚上睡不夠，每晚少睡半小時，不但血壓偏高、易胖，還容易罹患1疾病，
長期睡眠不足的人要當心了。據研究發現，長時間睡眠過短，夜間血壓會上升，將可能引起心血管疾病，同時也容易肥胖以及罹患糖尿病。
發佈日期:2023/01/13
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減肥吃點油更容易瘦！ 美營養師認證「8種食物」是脂肪但很健康：優格、酪梨上榜
許多減重者害怕在減重過程中，攝取過多的「油脂」導致肥胖。實際上，良好的脂肪是健康飲食相對重要的一環。/潮健康
發佈日期:2023/01/13
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7成民眾認為太胖是一種病，但卻不瞭解肥胖定義，肥胖醫學會呼籲:尋求專業找出問題
根據台灣肥胖醫學會對民眾對肥胖的調查，有高達7成(66%)民眾同意肥胖是一個慢性病，發現有將近5成(47%)不清楚肥胖定義，而且越年長者越不清楚肥胖的定義。
發佈日期:2022/12/26
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驗出糖尿病前期，有可能逆轉嗎？出現6症狀快去檢查，6族群罹病風險非常高，肥胖是最大魔王，快看看你上榜了沒？
在台灣糖尿病盛行人數約230萬人，絕大多數都是第二型糖尿病，而糖尿病與其他十大死亡原因中之腦血管疾病、心臟病、高血壓和腎臟病息息相關。
發佈日期:2022/12/23
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吃對時間防肥胖、衰老！日專家揭「三餐最佳進食時機」 早餐要在醒來立刻吃
研究發現生物鐘容易出現偏差，其紊亂會影響「肥胖」和相關疾病，如心臟病和腦溢血，以及衰老和抑鬱症。
發佈日期:2022/12/22
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吃對時間防肥胖、衰老！日專家揭「三餐最佳進食時機」 早餐要在醒來立刻吃
研究發現生物鐘容易出現偏差，其紊亂會影響「肥胖」和相關疾病，如心臟病和腦溢血，以及衰老和抑鬱症。
發佈日期:2022/12/22
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走路沒多久就要停一下，恐怕是腳中風，８類人是高危險群要特別注意!!
老化、抽菸、糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎病變、肥胖、家族史的民眾，是下肢動脈阻塞的高危險群。
發佈日期:2022/12/13
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30歲男人別忽略健康，找回「這1力」最重要，否則可能會提早老化
建議30歲男人應該以「低GI飲食（低升糖指數飲食）」為原則，即食用低GI的食物，讓血糖不會快速升高，胰島素不會大量分泌而快速將血糖轉化成脂肪並儲存起來，就能減緩肥胖等代謝症候群的發生。
發佈日期:2022/11/17
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