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每天生吃3瓣黑蒜，營養師揭「7大好處」激推！ 降膽固醇、穩定血糖還護肝
若將大蒜發酵成「黑蒜」，就能自然去除其嗆鼻跟濃厚的氣味，更棒的是，自然發酵的黑蒜，比生蒜蘊含更多的營養物質
發佈日期:2025/04/16
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38歲男業務腳底滲血險截肢！糖尿病足險奪雙腳，醫示警：血糖失控如「泡在糖水裡」
許多糖尿病患者早期神經損傷症狀不明顯，像是對溫度不敏感、腳趾麻痛，容易被忽略，等到發現時病情往往已經惡化。
發佈日期:2025/04/16
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78歲川普一天12罐可樂、愛吃漢堡，肥胖卻沒脂肪肝、血糖也正常！ 醫驚曝：這才是關鍵
近日，美國白宮公布川普總統的健檢報告，發現他有肥胖、高血脂、大腸憩室、大腸息肉、白內障(已手術)等問題，每日有服用兩種降膽固醇藥和阿司匹林預防心血管疾病。
發佈日期:2025/04/15
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水果飯後吃更健康？專家揭「4大理由」 尤其對這1類人更有幫助
從營養學和血糖調控的角度來看，飯後吃水果確實是較理想的選擇，特別是對於需要穩定血糖的人（如糖尿病患者或有血糖波動問題的人）。
發佈日期:2025/03/31
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奇亞籽助減重、控血糖、降血脂！「這樣吃」小心傷腸胃 3類人要特別注意
現代人常見代謝疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂），奇亞籽因其豐富的膳食纖維、優質脂肪、抗氧化成分，被視為調節代謝的重要食物之一。
發佈日期:2025/03/31
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