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愛運動、很養生、體重沒超標，卻突然心肌梗塞險喪命，原來是膽固醇1指數超標，心臟科醫師呼籲別忽略這個檢查
最近有一份調查時間長達5年，分析了2萬3千多筆資料的研究發現，有高達50%的民眾有膽固醇過高的問題，也就是說，每2個人當中，就有1人有高膽固醇問題
發佈日期:2023/09/29
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最傷膝蓋非「下樓梯」！專家揭「1動作」關節要承受18倍體重 小心5運動超損膝
隨著運動風氣興盛，民眾也逐漸關注運動對膝蓋關節的影響。究竟哪些運動對膝蓋會有較顯著的傷害？/潮健康
發佈日期:2023/09/24
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1份甜甜圈糖就超標！專家揭「6種隱藏糖陷阱」 尤其1飲品小心養生變傷身
「糖分」攝取過量的後果，恐怕不止使體重增加，更可能對身體健康產生「45種負面影響」！/潮健康
發佈日期:2023/09/24
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醫療外交:友邦聖露西亞6成民眾體重過胖，國泰醫院協助防治慢性病，
為期2週的考察發現，在有限的醫療資源及人力之下，露國的衛生體系非常注重代謝性慢性病的防治
發佈日期:2023/09/22
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3個人就有1人失眠，而且女性比男性多，營養師盤點5食物，不只好睡，對心血管、體重控都有幫助
堅果含有褪黑激素以及鎂和鋅，有研究顯示，褪黑激素、鎂和鋅的組合，可以幫助治療老年人在失眠當中睡得更好。
發佈日期:2023/09/19
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愛運動、很養生、體重沒超標，卻突然心肌梗塞險喪命，原來是膽固醇1指數超標，心臟科醫師呼籲別忽略這個檢查ft施奕仲
高血脂是心血管疾病頭號警訊，當膽固醇過高的時候，就會堆積在血管內皮層，容易引發心肌梗塞、腦中風，腎還可能猝死，高血脂對國人的致命威脅早已超過癌症了。
發佈日期:2023/09/14
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減肥少吃1種食材？ 難怪瘦不下來還發胖
10%蛋白質飲食者攝取的熱量，比15%蛋白質飲食者多了12%，這些人會傾向吃下更多的碳水化合物和脂肪食物，體重增加的風險就會提高
發佈日期:2023/09/08
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