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血糖忽高忽低?「這5種食物」有助穩定 粥也上榜

糖尿病患者吃什麼好?5種低GI食物 吃了幫你控制血糖/NOW健康

發佈日期:2025/10/18
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早餐只吃水果? 營養師示警「這6種水果」空腹吃易胃痛、血糖飆

吃水果當正餐注意!6種水果不能空腹吃 小心血糖飆升/NOW健康

發佈日期:2025/10/18
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氣泡水能天天喝嗎?專家揭「2原則」 這1種人最好少碰

酷夏來杯氣泡水消暑超COOL 喝氣泡水對健康有益嗎?/NOW健康

發佈日期:2025/10/17
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上廁所衛生紙要用幾張才夠?專家揭「最佳數量」 質地也別太粗糙

如廁清潔做對了? 專家曝衛生紙質地、擦拭手勢都重要/NOW健康

發佈日期:2025/10/17
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不是火氣大!醫揪「臭嘴角真正元凶」 這營養缺乏最常見

「臭嘴角」是體內火氣大?中醫對症緩解口角炎,養生茶飲、保健穴位1次公開/NOW健康

發佈日期:2025/10/16
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瘦子也有雙下巴?醫揭「2大原因」 這情況打消脂針沒用

明明很瘦卻有雙下巴?醫師揭1大關鍵 害你多出1層贅肉/NOW健康

發佈日期:2025/10/16
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不是糖!研究證實:「這1調味料」吃愈多,糖尿病風險愈高 超多人中

糖尿病少吃糖就好? 研究:高鹽飲食也會提高罹病風險/NOW健康

發佈日期:2025/10/15
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比168斷食更容易!研究證實「這1進食法」減重又不用忍餓 心情還很好

間歇性斷食正流行!控制在這段時間內進食 減輕飢餓感/NOW健康

發佈日期:2025/10/15
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糖尿病「3多1少」僅佔1成!醫:更多人是「這些症狀」 皮膚癢也中

糖尿病「3多1少」症狀僅占1成 醫曝手腳麻是重要警訊/NOW健康

發佈日期:2025/10/14
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