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常吃低糖、無糖的食品,就不怕糖尿病上身了?飯後做1件事幫助降糖

無論是低糖、無糖的食品,都要考慮原本的食物中,是否含有碳水化合物、脂肪,甚至是反式脂肪,以及升糖指數的高低

發佈日期:2024/03/01
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三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物,血糖仍居高不下?

不良的日常飲食就是導致血糖波動、讓血糖飆升的主要原因,而預防糖尿病的最主要的措施就是均衡飲食。

發佈日期:2024/02/29
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糖尿病前期有機會逆轉嗎?代謝科醫師透露:做到這件事,有1/4的機會

糖尿病前期的高危險族群,包括:身體質量指數(BMI)超過25、高血壓(血壓高於140/90mmHg)、高血脂

發佈日期:2024/02/28
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糖尿病不可怕,怕的是血糖控制不佳,容易引起3大併發症,恐失明、洗腎或截肢

糖尿病患者常見的大血管病變,包括:早發性動脈硬化、心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等。

發佈日期:2024/02/27
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50歲男大餐後肚子痛、狂吐掛急診,內分泌醫急呼:糖尿病患恐吃出1疾病

糖尿病患者在年節、聚會期間的飲食,三餐要定時定量,應以蒸煮、滷、清燉或燒烤方式烹調食物/優活健康網

發佈日期:2024/02/27
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喝水、呼吸都會胖?網友票選代謝症候群5原因,你中了哪一個?

觀察近1年內網友針對「代謝症候群引發原因」的相關話題討論,可以發現「糖尿病」是網友討論度最高的引發原因之一/優活健康網

發佈日期:2024/02/26
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糖尿病、高血壓、高血脂如何吃元宵? 營養師提醒「3件事」務必遵守:最好避開2時間

元宵吃湯圓人也跟著圓? 營養師3招破解/NOW健康

發佈日期:2024/02/23
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不愛吃甜食,喜歡吃鹹的,應該不會得糖尿病?但會增加1疾病風險

體內有一種輔助細胞「Th17」,作用是負責幫助免疫T細胞發揮作用、對抗感染,但當Th17細胞失控,卻可能攻擊自體細胞,造成自體免疫疾病

發佈日期:2024/02/19
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變胖又沒勁?營養師強推「1菜單」降血壓、糖尿病,也有助體重減輕 但2種人需先問醫師

年後變胖又厭世沒勁嗎?試試超棒的飲食方法「得舒飲食」 吧!

發佈日期:2024/02/19
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