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不是少吃糖就好!研究:常吃「這1類食物」糖尿病風險增加了 重口味小心

糖尿病少吃糖就好? 研究:高鹽飲食也會提高罹病風險/NOW健康

發佈日期:2023/12/16
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常吃低糖、無糖的食品,就不怕糖尿病上身了?

無論是低糖、無糖的食品,都要考慮原本的食物中,是否含有碳水化合物、脂肪,甚至是反式脂肪,以及升糖指數的高低

發佈日期:2023/12/16
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喝水都會胖,乾脆不喝了?吃中藥減重,就可以吃吃喝喝不用怕胖?美女中醫師破解減重迷思ft.林巧薇醫師

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,並且呼籲重視肥胖對健康的危害,因為跟體重正常的人比起來,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍

發佈日期:2023/12/15
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三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物,血糖仍居高不下?

不良的日常飲食就是導致血糖波動、讓血糖飆升的主要原因,而預防糖尿病的最主要的措施就是均衡飲食。

發佈日期:2023/12/15
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打胰島素表示疾病很嚴重,而且也胰島素會傷腎,最好不要打?

治療糖尿病的主要目標是控制血糖濃度,將血糖值控制在正常的範圍內。如果糖尿病前期飲食調整及運動的方式,仍不足以控制血糖時,

發佈日期:2023/12/15
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什麼是糖尿病前期?有機會可以逆轉嗎? 新陳代謝科醫師點出1關鍵

糖尿病前期是糖尿病的高危險族群,儘管血糖升高未超過標準值,但是已出現胰島素阻抗的狀態,此時通常沒有任何身體不適的症狀

發佈日期:2023/12/14
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國際期刊:7成糖尿病患有1困擾,分3階段減重,60%糖尿病患可緩解

運動及飲食控制組糖尿病緩解率是對照組的12倍,約6成獲改善,有33%的人血糖甚至恢復正常。

發佈日期:2023/12/13
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不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料,為何還是罹患糖尿病?

許多天然的食物中,尤其是白飯、水果等,都是含有碳水化合物的食物,也就是過量食用含有醣類的食物,就等同於吃下大量的糖及熱量

發佈日期:2023/12/13
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不健康飲食習慣,是罹第2型糖尿病的關鍵

現代人的不健康飲食習慣,也是罹患第2型糖尿病的一大原因,即使沒有超重或肥胖,也會成為糖尿病的高風險族群。

發佈日期:2023/12/11
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