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這件事多做幾下，腦部血循暢通，失智症不上身
運送能量到大腦的血流量，與頭腦的功能成正比，如果血液循環越暢通，越能提高大腦的功能，只要順利做到這一點，頭腦就會變得靈活，不但可提升記憶力，也能減緩痴呆的到來。
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幹細胞外泌體，有望恢復這兩種難纏疾病
目前就科學所知，腦損傷與神經退化疾病是不可逆的，而大多數神經退化疾病與腦損傷會引起失智，在台灣估計已超過27萬人，這可能會成為邁入高齡社會必須面對的挑戰。除了高齡之外，各種程度的碰撞、不正常的生活習慣、高血壓、糖尿病、長期的壓力及心理疾病等，都是造成腦損傷或退化的可能因素。
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提升抵抗力吃好、睡飽還不夠！ 這運動讓感染風險跟著降
運動除了能提升抵抗力，還有許多好處，如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好和預防失智等；而銀髮族、三高慢性病患者的抵抗力相對較弱，易受細菌病毒侵害。
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返鄉團圓怕失智長輩走失？ 牢記「3不6要」過好年
農曆春節到了，又是家人團聚的時光！然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。台灣失智症協會建議，家屬可預先安排活動與照顧人手、更新身分證照片，並做好充足防走失準備，才能過個平安好年。
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冷氣團報到！ 「這群人」體溫調適能力差，外出4準備要做妥
失智症因認知功能障礙，對環境改變的調適比一般人弱，有時也失去判斷溫度冷熱的能力。因此，隨著冷氣團來到，需要請照顧的家人特別注意，準備好保暖衣物，不要讓失智者暴露於寒冷中，以免發生危險。
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