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營養師激推「1吃飯方式」減重不復胖！還能控血壓、血糖 但3種人要先問醫師
國民健康署就曾經做過一項調查，結果顯示春節連假期間民眾生活作息與日常作息大不同，也明顯反映在體重數字上；有近5成的民眾運動量減少，4成民眾體重平均約增加1.7公斤，甚至是增加了5公斤。
發佈日期:2023/04/01
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明明體重沒超標，臉看起來卻腫腫的，恐是體內1物質過多，5湯品幫助體內除濕
有些人體重再標準之內，但臉部、四肢看起來卻老是腫腫的，看似虛胖的樣子，其實有可能是因為體內的濕氣過重、水分代謝不出去所導致。
發佈日期:2023/03/23
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身體癢、尿液深、糞便淺恐「隱藏癌王」上身！港星沈殿霞也因它病逝 醫揭「9危險因子」
膽道癌初期通常沒有徵兆或症狀不明顯，即使出現消化不良、腹部疼痛、食慾不佳、體重下降等症狀，也難以聯想到癌症的可能性，多數病友往往等到出現黃疸、全身搔癢、尿液變深或是糞便變淺等明顯症狀才就醫檢查，因此，高達6-7成病友確診時已是晚期。
發佈日期:2023/03/21
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今天是世界腎臟日，護腎和保心肝一樣重要，出現8症狀，快去檢查腎功能
腎功能不佳的病患，常常會出現水腫、呼吸喘、疲倦、食慾差、體重下降、高血壓、骨質疏鬆及嚴重貧血等問題
發佈日期:2023/03/09
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美國研究：每天少睡半小時，1疾病風險倍增，長期睡眠不足的人要小心了，周末補眠也沒用
許多人在平常日捨不得睡覺，想要擁有更多的時間做自己想做的事，以為只要週末補眠即可，但經常睡眠不足，可能使體重增加並破壞新陳代謝功能
發佈日期:2023/03/03
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