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防疫、防流感先顧好免疫力! 日行「這項飲食」策略吃出高防禦
「均衡飲食」是指六大類食物都要攝取、每一類食物多樣化攝取不同的食材,但零食、糖果、飲料等較不健康的食品所含營養素很少就不能算在六大類食物裡。
發佈日期:2020/02/12
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武漢肺炎擴散人心慌! 情緒波動大恐誘乾癬復發
近期氣候變化很大,忽冷忽熱,本來就會讓乾癬惡化或復發,加上近期民眾過度關注武漢肺炎,重複的新聞不斷搜尋觀看,更加陷入恐慌情緒,中藥治療,清熱涼血、活血化瘀,提升免疫力與調節身體機能,讓生理機能慢慢平穩,大約三個月,就能遠離乾癬。
發佈日期:2020/02/09
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流感專挑這9種人下手 你被盯上了嗎?
所有疾病都與人體的自我防禦有關,也就是受自身免疫力的強弱主導,有些免疫力較強的人,氣溫下探8℃都不覺得冷,但免疫力較弱的人,溫度略有變化就受不了,因此也容易感冒。
發佈日期:2019/12/25
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免疫力差帶狀皰疹伺機而動! 身體出現4症狀要有警覺
患者在幼年或年輕時感染這種病毒,皮膚出現了水痘症狀,痊癒後病毒潛伏在脊髓神經節內,當身體免疫力降低時,病毒再伺機活化、增生,然後隨週邊感覺神經蔓延往皮膚表面擴散,形成蛇樣纏身的帶狀疱疹。
發佈日期:2019/12/16
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好像快感冒了! 該喝薑茶還是吃維他命C?
要預防流感或感冒沒有別的方法,首要是避免被感染,並應提高自身的免疫力,只要免疫力高了,流感就不容易找上門,而提升免疫力的方法,也可以透過「食療」的方式,作為日常生活的保養。
發佈日期:2019/11/29
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