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流感專挑這9種人下手 你被盯上了嗎？
所有疾病都與人體的自我防禦有關，也就是受自身免疫力的強弱主導，有些免疫力較強的人，氣溫下探8℃都不覺得冷，但免疫力較弱的人，溫度略有變化就受不了，因此也容易感冒。
發佈日期:2019/12/25
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免疫力差帶狀皰疹伺機而動！ 身體出現4症狀要有警覺
患者在幼年或年輕時感染這種病毒，皮膚出現了水痘症狀，痊癒後病毒潛伏在脊髓神經節內，當身體免疫力降低時，病毒再伺機活化、增生，然後隨週邊感覺神經蔓延往皮膚表面擴散，形成蛇樣纏身的帶狀疱疹。
發佈日期:2019/12/16
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好像快感冒了！ 該喝薑茶還是吃維他命C？
要預防流感或感冒沒有別的方法，首要是避免被感染，並應提高自身的免疫力，只要免疫力高了，流感就不容易找上門，而提升免疫力的方法，也可以透過「食療」的方式，作為日常生活的保養。
發佈日期:2019/11/29
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老被身邊的人傳染感冒？ 多吃10種食物提高身體免疫力
又到了感冒的季節，每年流感大約在11月底進入流行高峰，由於每年都有100多人死於流感併發症，1000多人因流感併發症住院治療，流感的威力不容小覷。
發佈日期:2019/11/01
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身體出現5症狀 告訴你可能是免疫力失調了
身體健康與否與免疫力好壞大有關係，免疫力低落，容易感染病菌，引發疾病；但免疫力太強，也會導致身體產生的抗體攻擊自己，罹患自體免疫疾病。
發佈日期:2019/10/03
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別小看青花菜！ 防癌、抗老、護眼它都顧到了
青花椰菜又名青花菜、西蘭花，營養價值極高，富含蛋白質、膳食纖維、鉀、維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C、E等營養素，並含有吲哚、蘿蔔硫素、葉黃素等植化素，有防癌、抗老、降血壓、護眼、提升免疫力等功效。
發佈日期:2019/08/13
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空腹做這些事好嗎?
飲食跟健康息息相關，不但要求均衡，吃得幾分飽也是一大學問；雖然身體攝取的能量不足，會讓免疫力下降，但能量太過，也會壓抑免疫系統，過猶不及都不好，最好的方式就是定時定量，且只吃七分飽。台北市立萬芳醫院中醫部主任黃中瑀表示，七分飽的感覺，就是有吃但沒有飽，不過，再吃多一點就會不舒服了。尤其是本身腸胃道就有問題的人，更應謹記這個原則。
發佈日期:2019/07/26
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