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年後胖出新寬度！專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘
在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可以讓體重有效下降。/潮健康
發佈日期:2023/01/30
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「8症狀中3」是腦中風發出紅色警報！ 醫點名「3族群」首當其衝
國健署指出，「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」腦中風8大危險因子，若發現有3項異常，就得當心腦中風已在發出紅色警報！
發佈日期:2023/01/28
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吃東西吞不下、沒減肥體重變輕，原來是1疾病惹禍
食道遲緩不能症每年發生率約為每10萬人口中只有1-2人。此疾病可能同時發生於男性或女性，任何年紀都可能發生，不過大部分主要發生在30到50歲的患者。
發佈日期:2023/01/26
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剛吃飽就想跑廁所？醫揭「3大肇因」 別妄想體重因此減輕
「大腸激躁症」是一種腸胃比較敏感的慢性疾病，會出現反覆腹痛、拉肚子、便祕及脹氣等症狀，屬於功能性蠕動障礙。
發佈日期:2023/01/22
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除夕吃團圓飯，別大啖美食不忌口，全球近4成體重超標，影響女性1生理功能
近年來研究發現，育齡女性月經失調與不易受孕的原因裡，「多囊性卵巢症候群」保守估計約佔十分之一
發佈日期:2023/01/21
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得舒飲食法讓血壓不飆高！但切記掌握6原則，還要做到3件事才有效
美國國家衛生院發表的研究建議，高血壓患者可以嘗試採用「DASH（得舒飲食）」來控制血壓。但也要避免抽菸、喝酒及控制好體重，才可以讓高血壓的狀況獲得改善。
發佈日期:2023/01/10
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氣溫驟降，最怕血壓忽高忽低，掌握飲食3原則，不怕低溫造成血壓波動
多吃高鉀、高鈣及高鎂的食物、維持理想體重、減少飲食中的含鈉量、多運動及避免菸酒等，都具有降血壓的效果。
發佈日期:2022/12/16
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