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她飲食清淡,健檢卻「膽固醇過高」!營養師見菜單倒抽一口氣 1陷阱很多人忽略

飲食中若攝取過多含有飽和脂肪酸的油脂,容易使膽固醇沉積在血管壁,導致血管內壁增厚、血管彈性降低及形成動脈粥狀斑塊堆積,長期下來會導致心血管疾病(如心肌梗塞)、腦中風、高血壓、周邊血管疾病發生。

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丹麥研究:吃番茄、健走,皆能降低中風機率,血中茄紅素濃度是關鍵

《神經學期刊》中另一項由美國辛辛那提大學醫學院所做的調查則提醒,在現代忙碌及飲食失調等生活型態帶來的風險因子,中風患者年齡有年輕趨勢,1993年~2005年間,55歲以下成人中風率增加近2倍。

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每晚入睡快、狂打呼,他年僅45歲「突中風」失能! 醫曝「危險3徵兆」快就醫

鼾聲響起!恐睡眠呼吸中止症 及早防治不讓這些病上身/NOW健康

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頭暈、頭痛、手腳痲恐要中風了! 醫列「日常5習慣」救命:湯最好少喝

眩暈、流鼻血、手指麻 冬季天冷溫差大小心腦中風前兆/健康醫療網

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醫公開「防腦中風5大關鍵」!尤其這1事超傷血管 等到口渴再喝水就太晚了

【遠離腦中風五關鍵】血壓控制不能只靠藥 醫師授三大重點/健康醫療網

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體內1指標失控,將威脅心血管健康,中風、心肌梗塞風險倍增,就連失智機率都升高

提到「膽固醇」,總給人會影響健康的負面印象,其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的,但未獲良好控制的膽固醇,則可能成為心血管疾病的危險因子。

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眼歪嘴斜嚇以為中風!醫揪「5異狀」是顏面神經痙攣 眼皮狂跳別輕忽

雖然眼皮跳是個常見的現象,不過如果一直跳個不停,逐漸蔓延至單側臉部不自主抽搐,甚至是眼歪嘴斜,那就要小心可能是顏面神經痙攣!

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「這些跡象」=心臟出事了!手腳麻中了 醫嚴厲警告:休息後才恢復更危險

氣溫驟降威脅心血管健康 末梢血循不良慎防腦中風上身/NOW健康

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針灸前後的注意事項,針灸後要喝1飲料,而且要溫溫的才行

有扎頭皮針的患者,例如中風、頭痛、睡眠不足等病患,須保持頭皮的清潔,建議治療前一天要洗頭。

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