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連8年奪冠！地中海飲食再登「全球最佳飲食」寶座，你吃對了嗎？----李政純主編
地中海飲食法以其多樣性和健康益處聞名，對心血管健康、腦部功能和壽命延長有許多科學支持。
發佈日期:2025/07/07
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炸物、鹹酥雞「這樣吃」減少油脂吸收！營養師認證 先吃地瓜竟是之一
有人說，宵夜最愛的經典組合就是鹹酥雞配啤酒！但高油脂、高鹽分的宵夜，不僅容易讓人發胖，還可能增加心血管和腸胃問題的風險！
發佈日期:2025/07/03
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高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機！不可忽視的健康警訊ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
現代人長期處於高壓、久坐、飲食不均衡的生活模式中，三高、肥胖與代謝異常問題越來越普遍，進一步威脅心臟與腎臟健康，如果未及早察覺與管理，CKM症候群恐會埋下慢性病與猝死的危機
發佈日期:2025/06/27
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【高血壓新隱形殺手】認識高醛固酮症：及早診斷與治療，控制血壓守護心血管健康
高醛固酮症分為兩種類型：原發性和繼發性。原發性高醛固酮症（Conn氏症候群）是由於腎上腺本身的問題導致的
發佈日期:2025/06/22
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紅肉吃太多對身體不好？專家揭真相 教你防癌降炎吃法
當基因檢測顯示具有較高心血管疾病或大腸癌風險的人，醫師通常會提醒他們：紅肉的攝取量真的要控制。應該大部分的人都會有個疑問：「為什麼紅肉吃太多會不好？」
發佈日期:2025/06/05
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三高族「吃這1種粽」穩血壓、血糖又顧心臟！醫大推 飯後這樣做助代謝
讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」，在節日期間也能安心享用粽子的美味。
發佈日期:2025/05/31
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