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跟著做增加血流操,讓身體熱起來,就能告別手腳冰冷、腰背痠痛,但要遵守1原則,才不會受傷

血液循環就是全身的健康重要指標之一,只要循環不好就是健康不佳,血管是全身系統性的組織

發佈日期:2024/03/13
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1症狀是最常見的末梢血循不良,也不是老人家專利,1圖表看懂全身各症狀

,最常見的末梢血管障礙就是手腳冰冷的情況。但若心臟血管不通暢,輕則可能出現胸悶胸痛、心悸、呼吸困難等症狀,嚴重更可能造成心絞痛

發佈日期:2024/03/12
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末梢血液循環不好的末梢,不一定是指四肢末端,還可能造成耳鳴、頭暈

乍暖還寒的春天,許多人會有手腳冰冷的困擾,還有許多人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾!

發佈日期:2024/03/12
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糖尿病「3多1少」僅占1成!醫曝「關鍵警示症狀」 手腳冰冷、反覆性泌尿道感染當心

糖尿病「3多1少」症狀僅占1成 醫曝手腳麻是重要警訊/NOW健康

發佈日期:2024/02/03
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手腳冰冷恐是心臟病前兆!醫大推「5食材熬湯」改善 泡腳也能促血液循環

寒冬進補!藥師推中藥膳改善手腳冰冷 泡腳足浴助暖身/NOW健康

發佈日期:2024/01/15
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經常手腳冰冷嗎?就從三餐飲食著手調理,葷食者可以這樣吃

若要改善這種情況,首先要從飲食下手,慢慢改善體質,找回自己的暖身子。

發佈日期:2024/01/13
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手腳冰冷恐藏「這些健康隱憂」!血壓飆高了 醫列8個方法認證有效逆轉

當周圍溫度驟降時,我們的身體會優先考慮核心溫暖,在手腳等外周區域收縮血管。

發佈日期:2024/01/10
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手腳冰冷睡不著!1圖看「6大造成原因」 專家警告:恐是心血管疾病警訊

冬天手腳冷吱吱!改善手腳冰冷問題 先從6大原因推敲/NOW健康

發佈日期:2024/01/07
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冷爆!醫列5個防寒須知 「蓋2層薄被」比厚被更暖

氣溫突然下降,不只手腳冰冷,血管忽冷忽熱,心血管疾病、猝死的發生率都會升高。

發佈日期:2024/01/01
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