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更年期來得早，糖尿病風險高？研究揭示停經年齡與代謝健康的關聯

更年期不只是生理變化的分水嶺，如果來得太早，甚至可能提高罹患第2型糖尿病的風險。

發佈日期:2025/07/02

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維生素C可促進鈣質在腸道的吸收效率，新鮮蔬果如柑橘、番茄、芭樂、奇異果都是維生素C的好來源，建議每天攝取不同顏色的蔬果來補足需求。

發佈日期:2025/07/02

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妳是否曾經歷過陰道乾燥的困擾？這個看似小問題，若不即時處理，可能會導致一些婦科疾病！

發佈日期:2025/06/29

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富含植物性異黃酮，是最廣為人知的荷爾蒙替代來源，包括黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、豆漿、豆腐等。

發佈日期:2025/06/28

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尿失禁不限更年期婦女年輕女性有這些情況也會尿失禁/NOW健康

發佈日期:2025/06/27

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陰道雷射治療過程快速、風險極低，其副作用僅包括短暫的不適感、輕微腫脹以及局部發紅/優活健康網

發佈日期:2025/06/19

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研究發現，連續兩週每日攝取一包芒果，有助於降低血壓、總膽固醇、LDL與餐後血糖，尤其對停經後女性效果明顯。/潮健康

發佈日期:2025/06/18

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特別是在18至35歲之間經歷多次大幅減重（每次減重至少9公斤）者，出現所謂「體重循環」的現象，與早發更年期風險之間有明顯關聯。

發佈日期:2025/06/18

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很多媽媽隨著年齡增長，難免遇到更年期帶來的泌尿道問題。

發佈日期:2025/06/14

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