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女性更年期心血管疾病風險飆增!專家揭「2大因素」惹禍 教妳2要訣遠離威脅

「這些」使更年期婦女心血管風險飆升! 更年期保健2秘訣有助遠離威脅/健康醫療網

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男女都會有更年期煩惱!先看看是哪一型,透過中醫來調理

「更年期障礙」是不論男女都會碰到的問題,只是發生年齡的早晚不一,視個人情況、臨床症狀表現不同,改善的方式也不相同。

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更年期燥熱又睡不著? 中醫教「時常按2處」讓你一夜好眠

更年期燥熱又失眠! 中醫「這樣調理」緩解不適/健康醫療網

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更年期半夜被熱醒,醒來就難入睡,中醫師推薦按摩2穴位,同時配合少吃這種食物

女性更年期除了體內荷爾蒙變化所帶來的生理和心理挑戰外,在這個階段也面臨失眠、淺眠、易醒、多夢等睡眠問題

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男性更年期4證型,按摩5養腎穴位,調理更年期不適

透過按摩養腎穴位,可以緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等不適症狀,建議每天按摩各穴位2~3回合,每回合30下,並於每日睡前溫水泡腳10~15分鐘,可以更好入睡

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中年男提不起勁、愛生氣,恐是更年期作祟,中醫師提5建議緩解症狀

男性荷爾蒙低下引起的身心不適程度因人而異,中醫主張「陰陽平衡」,使用中藥或針灸可縮短適應期,可以讓身體盡快達到新的平衡

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不只有女性,男性也會有更年期,中醫師盤點6大症狀,疲倦、體衰、失眠都上榜

40歲過後,你是否力不從心、體力大不如前、動不動就生氣?身材日漸發福,性慾也缺缺?甚至健康檢查一堆紅字,血壓、血糖、膽固醇都超標,積極節食、運動卻又久久不見成效,小心可能已經進入了「男性更年期」。

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男性體內睪固酮減少,影響生理3大功能,若加上作息不正常,更年期還會提早來

隨著年齡的增長,每年下降的幅度約1%至2%左右,到了50至60歲階段,開始會出現男性更年期──睪固酮低下的症狀

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別以為只有男人會腎虧!!女性腎虧恐導致家庭問題?而且更年期會提早來

中醫認為,腎還有「主納氣」及「主骨生髓」的生理功能,所以,腎精虧損時也容易出現咳嗽氣喘、腰痠背痛、頭暈心悸、手腳冰冷、四肢無力等問題。

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