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有「台灣紅鑽石」美名的水果，助改善牙齦出血，一天只需要吃一片就夠

一天只要吃1片紅心芭樂，就可以達到國人維生素C的建議攝取量。

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虱目魚的鈣質及維生素A含量比鮭魚還要高，膽固醇卻低了許多

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藥物對於身體檢查結果有著重要的影響，甚至可能導致臨床診斷的誤判，延誤治療，嚴重時甚至危及生命。

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48歲男每天吃維生素D突中毒昏倒！醫師揭露其中原因/NOW健康

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鈣質的吸收也需要維生素D的幫助，才能促進小腸吸收鈣、骨骼礦化、維持骨骼的健康，同時還有助改善肌力、減少骨質流失。

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懷孕期間除了均衡飲食、攝取足夠的熱量之外，可以特別補充蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D

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膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。/潮健康

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健康的人頭上有80,000到120,000根頭髮。一項2017年的研究指出，每時每刻高達9%的頭髮毛囊處於休息階段，這表示其實有一小部分的頭髮隨時準備好脫落。

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維生素E可以讓你的皮膚水噹噹！適量攝取讓你抗老、保濕、淡疤一次擁有！

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