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天呀!今天比昨天重1、2公斤,是發胖了嗎?5方法,看看你是真胖還是假胖
要預防三高上身,就必須監控自己的身體狀況,比起其他醫療檢測,三高防治所需要觀察的數據取得相對簡單許多。想要知道自己是不是維持在理想的數值當中,可以藉由體重、體脂肪、BMI以及腰圍測量等方式,來獲得評估的數據。
發佈日期:2022/08/15
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腰粗比全身胖更危險!腰圍超過「1數字」,代謝症候群風險上升70﹪
根據統計,腰圍尺寸與代謝症候群的相關性高達70%,這是因為腹部含有大部分的內臟,當內臟被脂肪團團包圍時,肚子就會慢慢凸起,並顯現在腰圍的數據上。因此,不管你是四肢纖細,還是心寬體胖的身材,只要腰圍超出標準,就是三高的高危險群。
發佈日期:2022/08/15
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約1/5中風患者都有「1問題」,男女腰圍最好維持在「2數字」內,才能降低罹病風險
根據國健署統計,約五分之一的中風患者有肥胖問題。過去總認為肥胖與中風沒有什麼關係,但現代醫學已將肥胖列為多種致命疾病的主要誘因之一,像是糖尿病、高血壓、動脈血管粥樣硬化、心肌梗塞、腦中風等,都與肥胖息息相關。
發佈日期:2022/07/12
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四肢瘦肚子大比全身胖更可怕! 醫揭「潛在隱憂」:多數都有這些習慣
代謝症候群是疾病的前期,大多數人並沒有症狀,最多只是發現自己的腰變粗了, 彎腰繫鞋帶的時候變得很困難,因此,要知道自己有沒有代謝症候群,量量腰圍吧!
發佈日期:2022/03/04
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四肢瘦肚子大比全身胖更可怕! 醫揭「潛在隱憂」:多數都有這些習慣
代謝症候群是疾病的前期,大多數人並沒有症狀,最多只是發現自己的腰變粗了, 彎腰繫鞋帶的時候變得很困難,因此,要知道自己有沒有代謝症候群,量量腰圍吧!
發佈日期:2022/03/04
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